Difficulté à s'endormir
Somme agitée
Qu'est-ce que les problèmes de sommeil ?
Les problèmes de sommeil surviennent lorsque le corps ou l'esprit ne trouve plus de calme pour s'endormir ou rester endormi. Les pensées restent actives, la tension dans le corps augmente et le rythme naturel du sommeil est perturbé. Une nuit agitée affecte non seulement l'énergie, mais aussi l'humeur, la concentration et la capacité de récupération.
Comment s'y prendre avec ?
Enfants et adolescents avec agitation ou anxiété
Enfants et adolescents avec agitation ou anxiété
Lorsque la tension ou l'agitation remplissent la journée, l'esprit reste actif. Hugsback aide les jeunes dormeurs à se détendre et à trouver la transition vers le calme.
Adultes avec stress ou surstimulation
Adultes avec stress ou surstimulation
La pression de travail, le fait de ruminer ou l'utilisation d'écrans juste avant le sommeil maintiennent le système nerveux en alerte. La pression de tension de Hugsback aide à réduire la tension.
Personnes âgées avec un rythme perturbé
Personnes âgées avec un rythme perturbé
À mesure que le corps vieillit, le schéma de sommeil change. La pression profonde de Hugsback favorise la détente et facilite un sommeil plus profond.
Personnes avec des troubles d'anxiété ou de récupération.
Personnes avec des troubles d'anxiété ou de récupération.
L'angoisse, le traumatisme ou la maladie peuvent maintenir le système nerveux actif. La peluche procure alors un sentiment de sécurité et de stabilité, nécessaire pour oser s'endormir.
Pourquoi les problèmes de sommeil provoquent-ils tant d'agitation ?
Le sommeil est un moment de récupération physique, mais le stress maintient le cerveau éveillé. Lorsque les pensées continuent de tourner, le corps reste dans un état léger d'alerte. Le rythme cardiaque ne diminue pas suffisamment, les muscles restent tendus et le véritable repos fait défaut. Un sentiment de sécurité est essentiel pour se relâcher et plonger dans un sommeil profond.
Somme légère
Se réveiller souvent
Aucune profonde calme
Quand ressens-tu les signaux le plus fortement ?
Comment pouvez-vous apporter plus de calme ? (4 étapes)
Reconnaissez ce que vous ressentez.
Faites attention aux signaux tels que l'agitation, la tension, la surstimulation ou la fatigue, car la prise de conscience est la première étape vers le calme.
Utilisez la peluche lestée Hugsback.
La douce pression profonde aide votre corps à se détendre et vous ramène plus rapidement à un sentiment de calme et de sécurité.
Créez un environnement apaisant.
Verminder stimuli en dim le lumière, éteignez les écrans et prenez un moment pour vous recentrer.
Accorde-toi du temps pour te rétablir.
Prenez régulièrement des moments de calme afin que votre corps et votre esprit puissent se détendre et rester en équilibre.
Plus de 300 personnes expérimentent quotidiennement plus de calme
À quoi Hugsback aide-t-il ?
Lors de moments de tension ou de pression
La pression profonde aide à réduire la tension corporelle et à ramener votre esprit au calme.
Dans des moments de rétablissement au cours de la journée
La peluche soutient la transition de l'activité à la détente et aide votre corps à retrouver le calme plus rapidement.
En cas d'agitation, d'anxiété ou de surstimulation
Hugsback donne un sentiment de sécurité et apaisant qui réduit la tension et vous fait vous sentir plus détendu.
Justification scientifique de pression profonde
Résultats basés sur des recherches scientifiques sur les effets de la pression profonde sur le stress, l'anxiété et le traitement sensoriel.
Résultats de recherche en un coup d'œil:
0%
60%
Jusqu'à 60 % de réduction des signaux de stress.
Des études montrent une diminution claire des indicateurs de stress physiologique tels que la fréquence cardiaque et la conductance cutanée lors de la stimulation par pression profonde (Gee et al.).
0%
63%
63 % des utilisateurs ressentent moins d'anxiété.
La recherche sur les applications de pression profonde montre qu'une majorité des participants rapporte une diminution significative de l'anxiété (Mullen et al.).
0%
80%
Jusqu'à 80 % ressentent un effet apaisant.
Les utilisateurs évaluent souvent la pression profonde comme étant fortement apaisante et confortable pendant son utilisation (Chen et al.).
Important à savoir : une peluche lestée Hugsback n'est pas un dispositif médical et ne remplace pas un avis, un diagnostic ou un traitement médical ou psychologique. Nos peluches sont conçues pour offrir confort, calme et un sentiment de sécurité. Les expériences peuvent varier d'une personne à l'autre.
Expériences : plus de calme et de détente dans la vie quotidienne
Choisissez votre peluche lestée
Ours - Peluche lestée
Le ours en peluche lesté de 2 kg de Hugsback réduit le stress et l'anxiété, apporte calme et aide à la concentration et au sommeil, pour les jeunes et les moins jeunes.
Éléphant - Peluche lestée
L'éléphant en peluche lesté de 2 kg de Hugsback réduit le stress et l'anxiété, apporte calme et aide à la concentration et au sommeil, pour les jeunes et les moins jeunes.
Ours + Éléphant - Peluche lestée
Les peluches lestées Hugsback de 2 kg réduisent le stress et l'anxiété, apportent calme et aident à la concentration et au sommeil, pour les jeunes et les moins jeunes.
