Hugsback verzwaarde knuffelbeer zorgt voor comfort en geborgenheid op de bank tijdens een rustmoment

Qu'est-ce que la peur?

L'angoisse est une réaction naturelle du corps face à une menace ou à une tension. Le cœur bat plus vite, la respiration s'accélère et le corps se prépare à fuir ou à se battre. Lorsque cette réaction dure trop longtemps ou se produit trop souvent, le système nerveux s'épuise et une agitation persistante apparaît.

Qui est concerné ?

Familles et jeunes

La pression scolaire, le stress social ou la pression de performance renforcent les sentiments d'anxiété — surtout chez les jeunes qui sont sensibles aux stimuli.

Travailleurs et étudiants

Le stress prolongé, les délais ou les responsabilités peuvent conduire à des pensées ruminantes et à un sentiment de tension constante.

Personnes avec un traumatisme ou une expérience de perte

Lors d'événements antérieurs majeurs, le corps réagit plus rapidement aux stimuli, rendant l'anxiété plus difficile à diminuer.

Adultes dans des phases de vie stressantes

En cas de séparation, de maladie ou de changement de travail ou d'environnement, l'anxiété peut s'accumuler en raison de la perte de contrôle et de certitude.

 
 

Pourquoi la peur apparaît-elle si rapidement?

Le centre de peur dans le cerveau — l'amygdale — réagit à tout signal qui pourrait être dangereux. Même des stimuli innocents peuvent activer ce système, entraînant une augmentation du rythme cardiaque et de la respiration. En cas de stress prolongé, ce système reste hyperactif, ce qui rend la détente difficile. La récupération nécessite des signaux de sécurité — le calme, la chaleur et la pression profonde aident le corps à se calmer à nouveau.

Quand ressens-tu les signaux le plus fortement?

’s Soirs ou en silence

Dès que l'environnement devient silencieux, les pensées ont plus d'espace. Les schémas de rumination se renforcent et la tension devient plus clairement perceptible.

Dans des situations occupées ou sociales

Beaucoup de stimuli en même temps peuvent provoquer un sentiment de perte de contrôle. La tension augmente, même sans raison directe.

En cas de changements inattendus

Des événements soudains ou la perte de structure mettent le corps directement dans un état d'alerte.

Pendant des moments de fatigue ou de surstimulation

Lorsque l'énergie est épuisée, le cerveau réagit plus rapidement au stress. L'anxiété augmente alors et la récupération prend plus de temps.

 
 

Comment pouvez-vous apporter plus de calme? (4 étapes)

  • Approchez-vous calmement de la personne

    Utilisez une voix douce et déplacez-vous lentement. Évitez les gestes rapides et laissez du temps pour réagir.

  • Prenez le câlin de Hugsback avec vous

    La pression profonde et la texture douce aident à calmer le système nerveux. Le corps reçoit un signal de sécurité.

  • Créez un environnement calme

    Réduire la lumière vive et le bruit. Le câlin fonctionne le mieux dans un environnement où les stimuli sont limités.

  • Restez présent et laissez de l'espace

    Le rouille ne vient pas immédiatement. Le silence, la proximité et le doux toucher sont souvent plus puissants que les mots.

    Dans des moments de tension domestique

    Lors de tensions quotidiennes, Hugsback aide à détendre le corps et l'esprit. La pression douce apporte stabilité et calme.

    Dans des situations stressantes ou sociales

    En route ou en compagnie, le câlin offre un soutien. La forme reconnaissable réduit la tension et redonne le contrôle.

    Dans des moments calmes de rétablissement

    Après une période angoissante, la pression de poids aide à relâcher la tension et à retrouver la confiance

    Où aide Hugsback avec l'anxiété ?

    Découvrez dans quelles situations nos peluches lestées font le plus de différence — des moments d'angoisse et de tension aux périodes douces de rétablissement et de paix émotionnelle.
    Découvrez-le vous-même
     
     

    Scientifique fondement

    Soutien prouvé contre l'anxiété et le stress

    Résultats de recherche en un coup d'œil:

    48%

    a ressenti directement moins d'angoisse après l'application de pression de poids (Journal of Clinical Psychiatry, 2020).

    65%

    ervoer moins d'augmentation de la fréquence cardiaque dans des situations stressantes (Anxiety & Depression Association, 2021).

    53%

    se sentait plus en sécurité dans des situations sociales après l'utilisation de coussins lestés (Revue de thérapie comportementale, 2022).

    Résultats basés sur des recherches cliniques sur la régulation de l'anxiété par la pression profonde.

    Expériences: plus de calme face à la tension et à l'anxiété

    • ★★★★★

      Rouille lors des moments de panique

      Lorsque je sens la tension monter, le poids m'aide à respirer et à me calmer. Cela me fait me sentir en sécurité.

      — Femke H.

    • ★★★★★

      Soutien pour les troubles anxieux

      La pression des Hugsback apaise mon corps lorsque mes pensées s'emballent.

      — Noor K.

    • ★★★★★

      Un sentiment de sécurité

      Lors de moments stressants, il est utile de tenir l'ours en peluche — comme si tout s'arrêtait un instant.

      — Robin L.

      Nous sommes prêts à vous aider!

      As-tu besoin d'aide ? Notre équipe de câlins est là pour toi !

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