Quoi sont stimuli ?
Les stimuli sont tous les signaux qui entrent par vos sens — son, lumière, odeur, toucher et émotion. Votre cerveau filtre normalement ces informations automatiquement, afin que vous ne perceviez que ce qui est important. Lorsque ce filtre est surchargé, tout arrive en même temps — ce qui entraîne de la tension, de la fatigue et de la surstimulation.
Comment s'y prendre avec ?
Enfants et jeunes avec un système nerveux sensible
Enfants et jeunes avec un système nerveux sensible
Ils ressentent souvent le son, la lumière ou les émotions de manière plus intense. L'école, l'agitation ou le changement peuvent alors rapidement devenir trop.
Adultes souffrant de stress ou de fatigue excessive
Adultes souffrant de stress ou de fatigue excessive
Une tension prolongée affaiblit le filtre dans le cerveau. Même de petits stimuli peuvent alors provoquer du stress.
Personnes avec autisme, TDAH ou HSP
Personnes avec autisme, TDAH ou HSP
Chez eux, le système nerveux réagit plus fortement et plus longtemps aux stimuli. La structure et la pression profonde aident à retrouver l'équilibre.
Personnes âgées ou personnes en rétablissement
Personnes âgées ou personnes en rétablissement
Après une maladie ou des changements cérébraux, le cerveau réagit plus sensiblement au son et au toucher. Une pression douce et la reconnaissance apportent calme.
Pourquoi sommes-nous surchargés ?
Lorsque trop de stimuli arrivent en même temps, le cerveau perd son filtre. Quoi qui reste normalement en arrière-plan — bruits, lumière, mouvement — arrive soudainement avec la même intensité. Le corps réagit comme s'il y avait un danger : la respiration s'accélère, les muscles se tendent et la concentration disparaît. Ceux qui sont souvent surstimulés reconnaissent la sensation d'une tête pleine ou d'un corps qui ne parvient plus à se calmer.
Quand ressens-tu le plus fortement les signaux ?
Comment peux-tu apporter plus de calme ? (4 étapes)
Reconnaître ce que tu ressens
Faites attention aux signaux tels que l'agitation, la tension, la surstimulation ou la fatigue, car la prise de conscience est la première étape vers le calme.
Utilisez la peluche lestée Hugsback
La douce pression profonde aide votre corps à se détendre et vous ramène plus rapidement à un sentiment de calme et de sécurité.
Créer un environnement calme
Verminder stimuli en tamiser la lumière, éteignez les écrans et prenez un moment pour vous recentrer.
Accorde-toi du temps pour te rétablir
Neem regelmatig calme momenten zodat je lichaam en hoofd weer tot calme komen en in balans blijven.
Plus de 300+ personnes expérimentent quotidiennement plus de calme
Où aide Hugsback ?
Justification scientifique de stimulation par pression profonde
Résultats de recherche en un coup d'œil:
0%
60%
Jusqu'à 60 % de réduction des signaux de stress.
Des études montrent une nette diminution des indicateurs de stress physiologique tels que la fréquence cardiaque et la conductance cutanée lors de la stimulation par pression profonde (Gee et al.).
0%
63%
63 % des utilisateurs ressentent moins d'anxiété.
La recherche sur les applications de pression profonde montre qu'une majorité des participants rapporte une diminution notable de l'anxiété (Mullen et al.).
0%
80%
Jusqu'à 80 % ressent un effet apaisant.
Les utilisateurs évaluent la stimulation par pression profonde comme étant souvent très apaisante et confortable pendant son utilisation (Chen et al.).
Résultats basés sur des recherches scientifiques sur les effets de la stimulation par pression profonde sur le stress, l'anxiété et le traitement des stimuli.
Expériences : plus de calme et de détente dans la vie quotidienne
Choisissez votre peluche lestée
Ours - Peluche lestée
Le ours lesté de Hugsback de 2 kg réduit le stress et l'anxiété, apporte calme et aide à la concentration et au sommeil, pour les jeunes et les moins jeunes.
Éléphant - Peluche lestée
Le Hugsback éléphant de poids de 2 kg réduit le stress et l'anxiété, apporte calme et aide à la concentration et au sommeil, pour les jeunes et les moins jeunes.
Ours + Éléphant - Peluche lestée
Les peluches lestées de Hugsback de 2 kg réduisent le stress et l'anxiété, apportent calme et aident à la concentration et au sommeil, pour les jeunes et les moins jeunes.