Hugsback verzwaarde knuffelbeer en olifant bieden comfort en rust in een warme omhelzing

Qu'est-ce que le stress?

Le stress est la réaction naturelle du corps à la pression ou à la tension. En cas de menace, le corps produit de l'adrénaline et du cortisol — utile à court terme, mais éprouvant s'il dure trop longtemps. Le stress prolongé peut entraîner de la fatigue, des problèmes de sommeil et une surexcitation du système nerveux.

Qui est concerné ?

Travailleurs et étudiants

De fortes attentes, des délais et une pression de performance font en sorte que le corps reste constamment "allumé".

Parents et aidants naturels

Prendre soin des autres rend difficile de se détendre soi-même. Les moments de repos disparaissent souvent inconsciemment.

Jeunes et étudiants

La pression sociale, les examens et les stimuli constants via les écrans provoquent du stress et de l'agitation.

Personnes en rétablissement ou en changement

Après une maladie, une perte ou de grands changements, le système nerveux a besoin de temps pour retrouver son équilibre.

 
 

Pourquoi le corps se tend en cas de stress ?

Le système de stress s'active automatiquement en cas de pression, d'anxiété ou de tension. Le cœur bat plus vite, les muscles se tendent et la respiration s'accélère. Sans moment de récupération, le corps reste en "mode alarme", ce qui entraîne une accumulation de tension. Cette tension accumulée est précisément ce que Hugsback aide à relâcher — grâce à une pression douce et profonde qui calme le système nerveux.

Quand ressens-tu les signaux le plus fortement?

Le soir ou avant de s'endormir

Lorsque le silence s'installe enfin, les pensées commencent à affluer et la tension devient vraiment palpable.

Pendant les périodes chargées ou les délais

La concentration prolongée ou la pression de performance ne laisse pas au corps un moment de détente.

En cas d'événements inattendus

Le stress soudain — comme une mauvaise nouvelle ou une pression temporelle — déclenche immédiatement la réaction physique au stress.

Lorsque les moments de repos manquent

Un sommeil, une détente ou des pauses insuffisants entraînent une accumulation de stress et une surcharge du corps.

 
 

Comment pouvez-vous apporter plus de calme? (4 étapes)

  • Reconnaître les signaux de tension

    Faites attention à une respiration accélérée, des muscles tendus ou une perte de concentration. La prise de conscience est la première étape vers la guérison.

  • Utilisez le Hugsback-verzwaringsknuffel

    La douce pression de poids stimule la relaxation par une pression profonde. Cela aide à ralentir le rythme cardiaque et la respiration et à évacuer la tension.

  • Créez un environnement calme

    Éteignez les écrans, tamisez la lumière et respirez calmement. Le câlin renforce le sentiment de sécurité et de présence.

  • Accordez-vous des moments de récupération

    Le stress ne disparaît pas d'un coup. Prenez consciemment de petites pauses où vous pouvez vraiment vous arrêter — c'est là que la récupération commence.

    Pendant des moments de pression au travail ou de performance

    La pression profonde de Hugsback aide à réduire la tension corporelle et à ramener la concentration.

    En récupération après une longue journée

    Le câlin aide à rendre la transition de l'activité au repos plus fluide. La respiration ralentit, les muscles se détendent.

    En cas d'angoisse ou de pensées ruminantes

    Hugsback donne au cerveau un signal de sécurité. La pression constante réduit l'agitation et rend le calme perceptible.

    Où aide Hugsback avec le stress ?

    Découvrez dans quelles situations nos peluches lestées font la différence — des journées de travail chargées aux soirées tranquilles où la tension peut enfin diminuer.
    Découvrez-le vous-même
     
     

    Scientifique fondement

    Réduction prouvée des niveaux de stress

    Résultats de recherche en un coup d'œil:

    32%

    réduire le cortisol (hormone du stress) après 15 minutes de pression de poids (Temple University, 2020).

    41%

    van de deelnemers rapporteerde un sentiment de calme après une courte application de pression profonde via un câlin lesté (Journal of Physiological Anthropology, 2019).

    74%

    Se sentait physiquement plus détendu et avait moins de tension musculaire (Frontiers in Psychology, 2022)

    Résultats basés sur des recherches sur les effets physiologiques de la pression profonde.

    Expériences: plus de calme et de détente en cas de stress

    • ★★★★★

      Plus de détente après une journée chargée

      Après le travail, je remarque que la peluche lestée aide à relâcher la tension. Mes épaules descendent littéralement.

      — Lotte V.

    • ★★★★★

      Aide en cas de surstimulation

      Quand je suis surstimulé, la pression du Hugsback apporte immédiatement du réconfort. Comme si mon corps pouvait enfin faire une pause. Je suis tellement heureux et c'est certainement une recommandation !

      — Daan S.

    • ★★★★★

      Calme lors des moments de stress

      J'utilise mon Hugsback chaque soir avant de me coucher — cela m'aide à ne pas ruminer et à me détendre plus rapidement. Je lui ai donné un nom, brownie l'ours.

      — Iris M.

      Nous sommes prêts à vous aider!

      As-tu besoin d'aide ? Notre équipe de câlins est là pour toi !

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