Qu'est-ce que la haute sensibilité (HSP) ?

La haute sensibilité signifie que vos sens et émotions entrent de manière plus intense. Les sons, les odeurs, la lumière et les humeurs des autres sont traités plus profondément que chez la plupart des gens. Cela vous rend attentif et empathique, mais peut aussi conduire à une surcharge, une tension et de la fatigue.

Qui est concerné ?

Enfants qui réagissent rapidement aux stimuli

Les enfants HSP ressentent l'ambiance et la tension avec une précision incroyable. Un environnement calme et la pression de Hugsback les aident à se détendre et à mieux se concentrer.

Adultes qui observent beaucoup ou s'inquiètent

Les adultes hypersensibles se fatiguent rapidement à cause de la foule, de la lumière ou du bruit. Hugsback aide à évacuer la tension et à soulager l'esprit.

Les personnes âgées qui deviennent plus sensibles avec l'âge

Avec les années, la sensibilité augmente parfois. Le câlin apporte du confort, du calme et de la reconnaissance en cas de sensibilité excessive aux stimuli.

Les gens qui vivent intensément avec les autres

Les personnes empathiques absorbent fortement les émotions des autres. La pression apaisante de Hugsback aide à retrouver son équilibre et à se reconnecter avec soi-même.

 
 

Pourquoi les HSP sont-ils plus rapidement surstimulés?

Le cerveau d'un HSP traite les stimuli de manière plus profonde et détaillée. Ce qui est subtil pour les autres — un son, une lumière ou une humeur — peut résonner chez eux. Lorsque trop de signaux arrivent en même temps, le système nerveux est surchargé et un besoin de repos et de protection se fait sentir. Les moments de récupération sont donc essentiels pour maintenir l'énergie et la concentration.

Quand ressens-tu les signaux le plus fortement?

Dans des situations sociales ou stressantes

De nombreuses conversations, sons ou impressions peuvent entraîner de la fatigue et une sensibilité aux stimuli. Du temps seul aide à retrouver le calme.

Sous une lumière vive ou des bruits forts

Des stimuli sensoriels forts peuvent activer directement le système nerveux. La pression de Hugsback aide à neutraliser la tension plus rapidement.

Lors d'événements émotionnels

Les HSP ressentent les émotions profondément — des leurs et des autres. La douce pression offre un soutien et facilite le traitement des sentiments.

En l'absence de moments de repos

Sans pauses régulières, les stimuli s'accumulent. Hugsback aide à rétablir l'équilibre et à détendre le corps.

 
 

Comment pouvez-vous apporter plus de calme? (4 étapes)

  • Reconnaissez les signaux de surcharge sensorielle

    Faites attention à la fatigue, aux muscles tendus ou à une tête pleine. La prise de conscience est la première étape vers la guérison.

  • Utilisez le Hugsback-verzwaringsknuffel

    La pression profonde aide à calmer le système nerveux. Le sentiment de sécurité réduit la tension et ramène la concentration sur le corps.

  • Créez un environnement calme

    Réduire la lumière vive, les bruits forts et les espaces agités. Hugsback renforce le sentiment de sécurité et de stabilité.

  • Planifiez des moments de récupération fixes

    Le repos n'est pas un luxe, mais une nécessité pour les HSP. Utilisez de courtes pauses et un toucher doux pour restaurer votre énergie.

    Pendant le traitement des stimuli après une journée chargée

    Hugsback aide à décharger le système nerveux et à alléger la tête. La pression calme rend la transition vers le repos plus fluide.

    Par moments de surcharge

    Lorsque la tension monte, Hugsback offre un réconfort immédiat. La pression reconnaissable aide le corps à retrouver son calme.

    Dans les rituels de soins personnels et de repos

    Beaucoup de HSP utilisent Hugsback comme partie de leur routine quotidienne — une ancre de calme et de stabilité en fin de journée.

    Où aide Hugsback à apporter du réconfort et un soutien émotionnel ?

    Découvrez dans quelles situations nos peluches lestées font le plus de différence — des moments de tristesse aux petits gestes d'amour et de proximité.
    Découvrez-le vous-même
     
     

    Scientifique fondement

    Preuve de repos en cas de sensibilité accrue aux stimuli

    Résultats de recherche en un coup d'œil:

    76%

    les participants HSP ont ressenti plus d'équilibre et de calme après une pression de poids régulière (MDPI, Psychologie & Santé, 2023).

    62%

    a ressenti moins de surcharge émotionnelle face aux stimuli quotidiens grâce à des câlins lestés (Journal of Sensory Studies, 2022).

    58%

    gaf aan sneller te herstellen de situations stressantes (Frontiers in Human Neuroscience, 2021).

    Résultats basés sur des recherches sur la pression profonde et le traitement sensoriel chez les HSP.

    Expériences: trouver du calme dans un monde agité

    • ★★★★★

      Plus d'équilibre après des journées chargées

      En tant que HSP, je me sens rapidement surstimulé. Le Hugsback m'aide à revenir plus rapidement à moi-même.

      — Diana P.

    • ★★★★★

      Tête calme, cœur chaud

      Je l'utilise chaque soir sur le canapé. La pression ressemble à un profond soupir de détente.

      — Leonie V.

    • ★★★★★

      Soutien face à de nombreux stimuli

      Le câlin m'aide dans les moments où tout devient trop. Il me ramène à la paix.

      — Amber F.

      Nous sommes prêts à vous aider!

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