Was ist Hochsensibilität (HSP)?

Hochsensibilität bedeutet, dass Ihre Sinne und Emotionen intensiver wahrgenommen werden. Geräusche, Gerüche, Licht und die Stimmungen anderer werden tiefergehend verarbeitet als bei den meisten Menschen. Das macht Sie aufmerksam und empathisch, kann aber auch zu Überstimulation, Anspannung und Erschöpfung führen.

Wer wird betroffen sein?

Kinder, die schnell auf Reize reagieren

Hochsensible Kinder spüren Atmosphäre und Spannungen sehr gut. Eine ruhige Umgebung und der sanfte Druck des Hugsback-Systems helfen ihnen, sich besser zu entspannen und zu konzentrieren.

Erwachsene, die viel beobachten oder sich Sorgen machen

Hochsensible Erwachsene ermüden schnell durch Menschenmengen, Licht oder Lärm. Hugsback hilft, Spannungen abzubauen und den Geist zu entspannen.

Ältere Menschen, die mit zunehmendem Alter empfindlicher werden

Die Empfindlichkeit kann mit dem Alter zunehmen. Ein Kuscheltier spendet Trost, Ruhe und vermittelt ein Gefühl der Geborgenheit bei Menschen, die unter übermäßiger sensorischer Überlastung leiden.

Menschen, die tiefes Mitgefühl für andere empfinden

Empathische Menschen nehmen die Emotionen anderer sehr stark auf. Der zusätzliche Druck durch Umarmungen hilft ihnen, ihre Fassung und ihr Gleichgewicht wiederzuerlangen.

 
 

Warum werden hochsensible Personen schneller überstimuliert ?

Das Gehirn einer hochsensiblen Person verarbeitet Reize intensiver und detaillierter. Was andere als subtil empfinden – ein Geräusch, Licht oder eine Stimmung – kann bei ihnen eine starke Resonanz hervorrufen. Werden zu viele Reize gleichzeitig empfangen, wird das Nervensystem überlastet, was ein Bedürfnis nach Ruhe und Rückzug auslöst. Daher sind Momente der Erholung unerlässlich, um Energie und Konzentration zu erhalten.

Wann nehmen Sie die Signale am deutlichsten wahr ?

Nach sozialen oder stressigen Situationen

Zu viele Gespräche, Geräusche oder Eindrücke können zu Erschöpfung und Reizempfindlichkeit führen. Zeit allein hilft beim Entspannen.

Bei hellem Licht oder lauten Geräuschen

Starke Sinnesreize können das Nervensystem sofort aktivieren. Der Druck von Hugsback trägt dazu bei, Spannungen schneller abzubauen.

Während emotionaler Ereignisse

Hochsensible Menschen empfinden Emotionen sehr intensiv – ihre eigenen und die anderer. Der sanfte Druck bietet Unterstützung und erleichtert die Verarbeitung der Gefühle.

Mangel an Ruhepausen

Ohne regelmäßige Pausen stauen sich Reize an. Hugsback hilft, das Gleichgewicht wiederherzustellen und den Körper zu entspannen.

 
 

Wie kann man mehr Frieden schaffen ? (4 Schritte)

  • Erkennen Sie die Anzeichen von Überstimulation

    Achten Sie auf Müdigkeit, Muskelverspannungen oder einen unruhigen Geist. Achtsamkeit ist der erste Schritt zur Genesung.

  • Verwenden Sie das beschwerte Kuscheltier Hugsback.

    Der tiefe Druck beruhigt das Nervensystem. Das Gefühl der Geborgenheit reduziert Anspannung und lenkt die Aufmerksamkeit zurück auf den Körper.

  • Schaffen Sie eine ruhige Umgebung

    Reduzieren Sie helles Licht, laute Geräusche und beunruhigende Umgebungen. Hugsback verstärkt das Gefühl von Sicherheit und Stabilität.

  • Planen Sie feste Wiederherstellungszeiten ein.

    Ruhe ist für hochsensible Personen kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Nutzen Sie kurze Pausen und sanfte Berührungen, um Ihre Energie wieder aufzutanken.

    Während der Reizverarbeitung nach einem anstrengenden Tag

    Hugsback hilft, das Nervensystem zu entspannen und den Geist zur Ruhe zu bringen. Der sanfte Druck erleichtert den Übergang in die Entspannung.

    In Zeiten der Überlastung

    Wenn die Anspannung steigt, bietet Hugsback sofortige Entspannung. Der vertraute Druck hilft dem Körper, sich zu beruhigen.

    Bei Selbstpflege- und Ruheritualen

    Viele hochsensible Personen nutzen Hugsback als Teil ihrer täglichen Routine – als Anker der Ruhe und Stabilität zum Tagesausklang.

    Inwiefern bietet Hugsback Trost und emotionale Unterstützung?

    Entdecken Sie, in welchen Situationen unsere beschwerten Kuscheltiere den größten Unterschied machen – von traurigen Momenten bis hin zu kleinen Gesten der Liebe und Nähe.

    Entdecken Sie es selbst
     
     

    Wissenschaftliche Untermauerung

    Bewährt ruhig auch bei erhöhter Reizempfindlichkeit

    Forschungsergebnisse auf einen Blick :

    76%

    Viele HSP-Teilnehmer erlebten nach regelmäßiger hoher Arbeitsbelastung mehr Ausgeglichenheit und Ruhe (MDPI, Psychology & Health, 2023).

    62%

    Dank beschwerter Spielzeuge fühlten sich die Probanden weniger emotional überlastet durch alltägliche Reize (Journal of Sensory Studies, 2022).

    58%

    berichteten , sich schneller von Stresssituationen zu erholen (Frontiers in Human Neuroscience, 2021).

    Ergebnisse basierend auf Untersuchungen zu Tiefendruck und sensorischer Verarbeitung bei HSP.

    Erfahrungen : Ruhe finden in einer hektischen Welt

    • ★★★★★

      Mehr Ausgeglichenheit nach anstrengenden Tagen

      Als hochsensible Person bin ich schnell überreizt. Der Hugsback hilft mir, schneller wieder zu mir selbst zu finden.

      — Diana P.

    • ★★★★★

      Ruhiger Kopf, warmes Herz

      Ich benutze es jeden Abend auf dem Sofa. Der Druck fühlt sich an wie ein tiefer Seufzer der Entspannung.

      — Leonie V.

    • ★★★★★

      Unterstützung durch viele Reize

      Die Umarmung hilft mir in Momenten, in denen mich alles überfordert. Sie schenkt mir wieder inneren Frieden.

      — Amber F.

      Wir helfen Ihnen gerne!

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