Zum Einschlafen ist ein entscheidendes Signal notwendig: Sicherheit. Erst wenn der Körper das Gefühl hat, die Kontrolle loslassen zu können, schaltet das Nervensystem in den Ruhemodus.
Tiefer Druck ist eine der effektivsten Methoden, dieses Signal zu geben.
Der sanfte, gleichmäßige Druck eines beschwerten Spielzeugs trägt zur Entspannung des Körpers bei, verlangsamt die Atmung und stärkt das Gefühl der Geborgenheit. Dies erleichtert den Übergang vom Tag zur Nacht.
Hugsback unterstützt diesen Prozess durch die Anwendung von warmem, tiefem Druck, der den Körper zum Einsinken einlädt.
Warum Tiefendruck Ihnen hilft, schneller einzuschlafen
Tiefendruck:
- senkt die Herzfrequenz
- Entspannt Schultern und Brust
- reduziert Stresshormone
- aktiviert das parasympathische System
- vermittelt ein Gefühl von Sicherheit und Stabilität
Der Körper gelangt schneller in einen Zustand, der den Schlaf fördert.
Für wen funktioniert diese Arbeit?
- Kinder mit einem vollen Terminkalender
- Erwachsene mit Anspannung oder Sorgen
- ältere Menschen mit nächtlicher Unruhe
- Alle haben Probleme beim Abschalten
Wie Hugsback dies unterstützt
Hugsback:
- sorgt für einen sicheren, konstanten Druck
- hilft dabei, die Gedanken zu verlangsamen
- macht den Übergang zum Schlaf vorhersehbar
- Wirkt warm, sanft und reizfrei.
Abschluss
Tiefendruck hilft dem Körper, sich zu entspannen und schneller einzuschlafen. Hugsback macht diesen Übergang sanfter, sicherer und ruhiger.
