Am Ende des Tages sind unsere Gedanken oft voll. Kinder kommen müde und emotional aufgewühlt von der Schule nach Hause, Erwachsene spüren die Belastung durch die Arbeit, und ältere Menschen sind eher geneigt, von all den Reizen überfordert zu werden.
Destimulation ist kein Luxus, sondern eine notwendige Erholung für den Körper.
Hugsback unterstützt diesen Desstimulationsprozess mit einem sanften, wohltuenden Druck, der dem Nervensystem hilft, sich zu erholen.
Warum Destimulation so wichtig ist
Im Laufe des Tages sammelt sich im Körper Folgendes an:
- Geräusche
- Emotionen
- Erwartungen
- soziale Anreize
- sensorische Belastung
Ohne einen Moment der Entspannung bleibt das Nervensystem „aktiv“.
Wie man effektiv entspannt
1. Ein reibungsloser Übergang bei Ihrer Ankunft zu Hause
Schalten Sie weder den Fernseher noch helles Licht ein.
Beginnen Sie mit einem zärtlichen Moment – zum Beispiel mit einer Umarmung auf Ihrem Schoß.
2. Ein festgelegtes Ritual
Vorhersehbarkeit hilft dem Körper, sich schneller zu beruhigen.
3. Kurze, tiefe Druckmomente
Schon ein paar Minuten lang Hugsback zu spüren, kann helfen bei:
- ausruhen
- Atmung
- Spannung lösen
4. Schaffen Sie einen Ort der Entspannung in Ihrem Zuhause.
Sanfte Farben, warmes Licht, ein fester Platz für Hugsback.
Warum Hugsback hier so gut funktioniert
- Tiefendruck wirkt sofort
- Das Kuscheltier ist weich, warm und sicher.
- hilft Kindern, Erwachsenen und älteren Menschen
- perfekt für die Anwendung zu Hause
- stimuliert Ruhehormone
Abschluss
Nach der Schule, der Arbeit oder einem anstrengenden Tag abzuschalten ist wichtig für das Wohlbefinden. Mit Hugsback schaffen Sie sich ganz einfach einen Moment der Ruhe, in dem sich Ihr Körper erholen kann.
