Arzttermine sind für viele Menschen stressig. Wartezimmer, ungewohnte Räumlichkeiten, unerwartete Geräusche, Untersuchungen, neue Gesichter – all das beansprucht den Körper und kann schnell zu Stress, Angstzuständen oder Anspannung führen.
Für Kinder, Erwachsene und ältere Menschen ist das Gesundheitssystem oft überfordernd.
In solchen Situationen kann eine Umarmung ein wohltuendes und beruhigendes Mittel sein. Der tiefe Druck vermittelt ein Gefühl von Sicherheit und Stabilität, insbesondere in Momenten, in denen das Nervensystem besonders empfindlich ist.
Warum Arzttermine Stress verursachen
Selbst wenn ein Termin „nur eine Vorsorgeuntersuchung“ ist, fühlt er sich oft anders an. Der Körper erkennt:
- Unsicherheit
- Kontrollverlust
- Angst vor Schmerzen
- Reize durch Menschenmengen oder Lärm
- unerwartete Berührungen
- neue, unbekannte Schritte
Für Menschen mit Autismus, Demenz, sensorischer Überempfindlichkeit oder Traumata kann dies noch intensiver sein.
Wie Hugsback in stressigen Pflegesituationen hilft
1. Ruhe im Wartezimmer
Das Warten ist oft der schwierigste Moment.
Hugsback bietet dann sofortige Unterstützung – etwas Weiches, Warmes und Vertrautes. Der tiefe Druck hilft dem Körper, zur Ruhe zu kommen.
2. Unterstützung während der Forschung
Ob es sich um eine Blutuntersuchung, eine Kontrolluntersuchung oder einen Scan handelt: Der ständige Druck vermittelt ein Gefühl der Sicherheit und reduziert so die Anspannung.
3. Stabilität für Kinder
Für Kinder, die Angst vor Arztbesuchen haben, dient Hugsback als beruhigender Anker.
Eine vertraute Form in einem ungewohnten Raum macht den entscheidenden Unterschied.
4. Vertrauen für ältere Menschen
Für ältere Erwachsene, insbesondere solche mit kognitiven Beeinträchtigungen, können medizinische Einrichtungen oft verwirrend sein.
Hugsback hilft dabei, sich zu beruhigen, wenn sich alles neu oder unklar anfühlt.
5. Unterstützung für Erwachsene
Auch Erwachsene erleben manchmal Anspannung oder Überstimulation.
Der Druck hilft beim Atmen, bei der Entspannung und beim Aufrechterhalten eines Gefühls der Kontrolle.
Praktische Tipps für die Anwendung während der Termine
- Nehmen Sie Hugsback standardmäßig in einer Tasche mit.
- Setz ihn auf deinen Schoß, während du wartest.
- Halten Sie ihn während Gesprächen oder Ermittlungen fest.
- Nutzen Sie es bei übermäßigem Lärm oder Menschenmengen.
- Kinder sollen es so halten, als wäre es ein „beschützender Freund“.
- Für ältere Menschen: Kündigen Sie ruhig an, was Sie tun, und geben Sie ihnen Zeit, sich daran zu gewöhnen.
Ruhen Sie sich vor und nach dem Termin aus.
Hugsback hilft nicht nur vor oder während Arztterminen, sondern auch danach.
Der Körper braucht Zeit, um sich nach Stress zu erholen. Einige Minuten Tiefendruckmassage nach der Heimkehr helfen, das Nervensystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Abschluss
Arzttermine können intensiv und überwältigend sein, aber Hugsback schafft inmitten all der Reize einen Moment der Ruhe.
Tiefendruck hilft Kindern, Erwachsenen und älteren Menschen, sich sicher zu fühlen, Spannungen abzubauen und Pflegesituationen mit mehr Selbstvertrauen zu bewältigen.
Ein kleines Werkzeug mit großer Wirkung – genau dann, wenn Sie es brauchen.
