Bamse der trækker vejret, bamse med hjerteslag eller tyngdebamse?

Er du i tvivl mellem en bamse der trækker vejret og en tyngdebamse? En bamse der trækker vejret eller en bamse med hjerteslag bevæger sig og laver lyd. En tyngdebamse gør ingen af delene: den er stille og tung. To meget forskellige måder at holde om noget beroligende på, især ved sengetid.

I denne artikel sætter vi dem ærligt op over for hinanden: hvordan de virker, hvad fordele og ulemper er, hvem hvilken bamse passer til, og hvad du skal være opmærksom på for at bruge dem sikkert.

Hvad er en bamse der trækker vejret eller en bamse med hjerteslag?

En bamse der trækker vejret, også kaldet en bamse med vejrtrækning, er en plysbamse med en lille mekanisme i maven. Mekanismen får maven til roligt at hæve og sænke sig, som om bamsen sover. En bamse med hjerteslag laver en blød, bankende lyd, nogle gange også en vibration du mærker når du holder den ind til dig. Mange modeller kombinerer de to, og nogle gange følger der et natlys, vuggeviser eller hvid støj med.

Teknikken sidder som regel i en lille boks der kan tages ud. Den kører på batterier eller oplades via USB. På mange modeller kan du indstille tempo eller lydstyrke, og en timer slukker bamsen af sig selv efter et stykke tid. Der findes bamser der trækker vejret til både børn og voksne.

Idéen bag er enkel: du lægger hånden på den bevægelige mave og trækker helt af dig selv vejret i samme rolige rytme. Mange oplever det som noget rart at holde fast i, når dagen skal slippes.

Hvad er en tyngdebamse, og hvad gør den ikke?

En tyngdebamse virker på en helt anden måde. Den bevæger sig ikke, laver ingen lyd og skal ikke oplades. Dens tryghed ligger i vægten. En Hugsback er fyldt med fine glasperler fordelt i hele kroppen. Derfor føles den tung og blød på samme tid, som en varm hånd på kroppen.

Lad os være helt klare: en Hugsback trækker ikke vejret og har intet hjerteslag. Leder du netop efter den bevægelige rytme, er en bamse der trækker vejret det mere oplagte valg. Vil du vide hvad forskning og erfaringer siger om vægt, så læs hjælper en tyngdebamse virkelig?

Lad os være helt klare: en Hugsback trækker ikke vejret og har intet hjerteslag.

Bamse der trækker vejret eller tyngdebamse: forskellene

• Hvad du mærker: en bamse der trækker vejret giver bevægelse og rytme. En tyngdebamse giver vægt og et blødt tryk.
• Lyd: en bamse med hjerteslag laver lyd, nogle gange også musik eller støj. En tyngdebamse er helt stille.
• Strøm: en bamse der trækker vejret skal bruge batterier eller et genopladeligt batteri. En tyngdebamse virker altid, uden opladning.
• Vægt: en bamse der trækker vejret er som regel let. En tyngdebamse er bevidst tung, en Hugsback vejer 2 kg.
• Alder: bamser der trækker vejret varierer meget fra mærke til mærke og model til model. En Hugsback er egnet fra 3 år og til voksne.
• Vask: på en bamse der trækker vejret tager du først elektronikken ud. En tyngdebamse plejer du efter producentens anvisning, og en Hugsback tørrer du af med en fugtig klud i stedet for at komme den i vaskemaskinen.

Fordele og ulemper ved en bamse der trækker vejret

Det mange synes er rart:

• Den rolige rytme giver dig noget at afstemme din vejrtrækning efter.
• Hjerteslaget eller den hvide støj kan skubbe forstyrrende lyde i huset lidt i baggrunden.
• Bamsen føles levende, næsten som et sovende kæledyr.

Det du skal tage højde for:

• Batterierne løber tør eller batteriet skal lades op, tit lige når du har brug for den.
• Mekanismen laver nogle gange en svag summen eller kliklyd. Det lægger følsomme sovere mærke til.
• Når timeren slår fra, stopper bevægelsen. Nogle vågner netop af det.

Fordele og ulemper ved en tyngdebamse

En tyngdebamse er i bund og grund enkel. Du tager den, og den er der. Ingen knapper, ingen lampe, ingen lyd. Mange oplever det bløde, jævne tryk som et kram der bliver, også når man er halvt i søvn.

• Stille: rart hvis du er følsom over for lyd eller lys.
• Altid klar: ingen batterier, ingen oplader, intet der går i stå.
• Noget at holde i: vægten giver hænderne noget at tage fat i, når hovedet er fyldt.
• Til hele dagen: på skødet i sofaen, ved lektierne eller som et lille pusterum ind imellem, ikke kun i sengen.

Der er også ulemper. En tyngdebamse på 2 kg er tungere at have med. Den giver ingen rytme, så hvis du netop finder ro i en vejrtrækning der bevæger sig, savner du det. Og den er ikke egnet til babyer og småbørn under 3 år. En Hugsback er ca. 45 cm stor. Med 30 dages gratis prøvekram kan du i ro og mag mærke efter om vægten passer til dig.

Mange oplever det bløde, jævne tryk som et kram der bliver, også når man er halvt i søvn.

Hvilken bamse passer til hvem?

For at falde i søvn. Ligger du længe og tænker, kan en rytme at trække vejret i takt med være rar. Er du derimod følsom over for lyd eller bevægelse, passer en stille, tung bamse tit bedre. Flere tips finder du i vores artikel om en sovebamse til voksne.

I spændte eller urolige øjeblikke. Mange oplever en tyngdebamse på skødet som noget der hjælper dem med at lande et øjeblik, både om dagen og om aftenen. En bamse der trækker vejret kan hjælpe dig med bevidst at sænke tempoet i din vejrtrækning, men er mest tænkt til sengen. Bliver uroen ved i lang tid, så tal med din egen læge om det.

Til børn. Se først på alderen. Til små børn findes der bamser der trækker vejret med producentens egen aldersanbefaling. Fra 3 år kan en tyngdebamse være en mulighed. Lad altid dit barn selv vælge om det vil tage den, og sørg for at barnet selv kan lægge bamsen fra sig.

Til ældre og mennesker med demens. Her er forsigtighed på sin plads. En bamse der bevæger sig og laver lyd, føles for nogle hyggelig og levende, men kan gøre andre forvirrede eller forskrækkede. En stille tyngdebamse er mere forudsigelig, men vægten skal føles rar. Prøv det sammen, se godt efter hvordan personen reagerer, og pres ikke noget igennem.

Kan man kombinere en bamse der trækker vejret og en tyngdebamse?

Ja, det kan man godt. Nogle bruger en bamse der trækker vejret ved siden af puden for at falde i søvn og har en tyngdebamse på skødet i sofaen. Der findes også tyngdebamser med vejrtrækning, der samler begge dele i én bamse. Udvalget er mindre, og også her gælder det: følg producentens aldersanbefaling.

Læg ikke en bamse der trækker vejret under eller oven på en tyngdebamse. Så kan mekanismen ikke bevæge sig ordentligt, og vægten trykker på elektronikken.

Sikker brug: elektronik, batterier og babyer

1. Følg producentens aldersanbefaling. Den er forskellig fra bamse til bamse. En Hugsback er egnet fra 3 år, ikke til babyer og småbørn.
2. Hold babyens seng tom. Rådet for sikker søvn er: ingen bamser, puder eller andre bløde ting i sengen.
3. Tjek batterirummet. Det skal sidde godt fast. Opbevar løse batterier utilgængeligt for børn.
4. Oplad ikke i sengen. Oplad en genopladelig bamse om dagen, ikke under dynen eller puderne.
5. Aldrig på ansigtet eller halsen. Det gælder for alle tyngdebamser. Brug den altid frivilligt, aldrig som straf eller for at holde nogen stille.

Læs mere om sikker brug af vægt i er en tyngdebamse sikker?

Vil du selv lære at trække vejret roligere, med eller uden bamse? Så prøv disse vejrtrækningsøvelser.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad gør en bamse der trækker vejret?

En bamse der trækker vejret har en mave der roligt hæver og sænker sig, nogle gange med lyden af et hjerteslag. Mange trækker af sig selv vejret i takt med rytmen og oplever det som rart, når de skal falde i søvn.

Er en bamse med hjerteslag egnet til babyer?

Det afhænger af modellen, så følg altid producentens aldersanbefaling. I en babys seng lægger du ingen bamser: en tom seng er det sikreste.

Har en Hugsback vejrtrækning eller hjerteslag?

Nej. En Hugsback har ingen elektronik. Det er en tyngdebamse på 2 kg der giver tryghed gennem sin vægt.

Hvad er bedst til at sove: en bamse der trækker vejret eller en tyngdebamse?

Det er personligt. Søger du en rytme at trække vejret i takt med, så vælg en bamse der trækker vejret. Vil du have noget stille og fast at holde om, passer en tyngdebamse tit bedre.

Kan man vaske en bamse der trækker vejret?

Som regel ja, hvis du først tager boksen med elektronikken ud. Se altid på producentens mærkat.

Til sidst

Der findes ikke én bamse der er den bedste for alle. Nogle finder ro i en mave der blødt hæver og sænker sig, andre i en stille, tung bamse der bare bliver liggende. Kan du genkende dig selv i det sidste, så se alle tyngdebamser og vælg det dyr der passer til dig: en bamse der krammer dig tilbage, uden knapper og uden oplader.