Er en tyngdebamse sikker? Det skal du være opmærksom på

Er en tyngdebamse sikker? Ja, en tyngdebamse kan være sikker, så længe vægten føles rar, brugeren selv kan lægge bamsen fra sig, materialerne er godt forarbejdet, og bamsen passer til alderen og situationen. Den ekstra vægt giver et let, jævnt tryk, som mange oplever som noget at holde fast i og som tryghed.

Alligevel er det naturligt lige at tænke over sikkerheden ved en tyngdebamse. Især hvis du vil bruge den til et barn, ved sengetid, ved overstimulering eller til en, der er følsom over for tryk. I denne guide kan du læse præcis, hvad du skal være opmærksom på.

Er en tyngdebamse sikker?

En tyngdebamse kan være sikker, når den bruges på den rigtige måde. Sikker brug afhænger af:

• brugerens alder
• bamsens vægt
• hvor på kroppen bamsen ligger
• vejrtrækning og bevægelsesfrihed
• kvaliteten af sømme og fyld
• om brugeren selv kan fjerne bamsen
• om bamsen passer til situationen, for eksempel et roligt øjeblik eller søvn

En tyngdebamse er ikke et medicinsk hjælpemiddel og erstatter ikke professionel rådgivning. Er du i tvivl om brugen til et barn, en ældre person, ved helbredsproblemer eller vejrtrækningsbesvær? Så spørg en læge, en ergoterapeut eller en anden sundhedsfaglig person til råds.

En tyngdebamse kan være sikker, når den bruges på den rigtige måde.

Fra hvilken alder passer en tyngdebamse?

En tyngdebamse er ikke egnet til babyer eller små børn under 3 år. Små børn er ikke så gode til at sige fra, hvis noget føles for tungt, ubehageligt eller trykkende, og de kan ikke altid selv skubbe vægten væk. For babyer gælder desuden det generelle råd om at sove i en tom seng indtil den første fødselsdag, uden store bamser eller puder.

Hugsback tyngdebamser er egnede til børn fra 3 år og voksne. Også ved børn fra 3 år er opsyn vigtigt, især de første gange. Hos børn skal du altid være opmærksom på:

• om barnet selv kan løfte bamsen og lægge den fra sig
• om bamsen ikke trykker på ansigtet, nakken eller brystet
• om vægten føles rar
• om barnet reagerer roligt på trykket
• om der ikke er løse dele eller skader

Brug altid en tyngdebamse til børn som et redskab til komfort og ro, ikke som en måde at holde et barn stille eller begrænse det på.

Er en tyngdebamse sikker for voksne?

For mange voksne kan en tyngdebamse være rar og sikker i rolige øjeblikke, for eksempel i sofaen, mens du læser eller før sengetid. Også for voksne gælder: vægten skal forblive behagelig og må aldrig føles trykkende, smertefuld eller begrænsende. Brug den på skødet, mod maven eller i armene, aldrig på ansigtet eller halsen.

Kan en tyngdebamse bruges sikkert ved sengetid?

Mange bruger en tyngdebamse om aftenen eller før sengetid som en del af en rolig aftenrutine. Brug den dog med omtanke. Sikker brug ved sengetid betyder:

• brug især bamsen som et roligt øjeblik før søvnen
• læg den ikke på ansigtet, nakken eller struben
• læg den ikke på brystet, når du ligger ned, og slet ikke på brystet af et barn
• læg den hos et barn ved siden af barnet i sengen, ikke ovenpå
• sørg for, at vejrtrækningen forbliver fri, og at det ikke bliver for varmt
• fjern bamsen, hvis den føles for tung eller ubehagelig

Tips til voksne finder du i sovebamse til voksne, og til børn i en rolig aftenrutine for dit barn. Læs mere på vores side om bedre søvn med Hugsback.

Kan en tyngdebamse påvirke vejrtrækningen?

En tyngdebamse må aldrig begrænse vejrtrækningen. Trykket skal føles blødt og behageligt. Hvis nogen får åndenød, mærker tryk på brystet eller føler, at de ikke kan trække vejret frit, ligger bamsen ikke rigtigt eller passer måske ikke til den situation.

Brug derfor en tyngdebamse på skødet, mod maven, i armene eller ved siden af kroppen. Læg den aldrig om halsen eller på ansigtet, og ikke på brystet af et barn eller af en, der ligger ned. Det er især vigtigt hos børn, ældre eller mennesker med vejrtrækningsbesvær.

En tyngdebamse må aldrig begrænse vejrtrækningen.

Hvor tung må en tyngdebamse være?

Den rigtige vægt er forskellig fra person til person. Tungere er ikke automatisk bedre. En tyngdebamse skal give nok tryk til at kunne mærkes, men ikke være så tung, at den giver ubehag, spænding eller åndenød. Bamsen skal føles rar og være let at lægge fra sig.

• God vægt: føles rolig, fast og behagelig.
• For tung: føles trykkende, smertefuld, besværlig eller begrænsende.
• For let: føles måske dejligt blød, men giver kun lidt tryk.

En Hugsback vejer 2 kg. Læs mere i vores guide hvor tung skal en tyngdebamse være?

Fyld og sømme: det skal du være opmærksom på

Fyldet er en vigtig del af sikkerheden. Mange tyngdebamser bruger glasperler eller plastgranulat. Materialet alene siger ikke meget: forarbejdningen er mindst lige så vigtig. En tyngdebamse bærer mere vægt end en almindelig bamse, så sømmene bliver belastet mere, når den bliver løftet, krammet og brugt i hverdagen.

• fyldet er godt lukket inde
• vægten synker ikke ned i den ene side
• der kan ikke lække løse kugler ud
• sømmene er solide og pænt afsluttet
• bamsen har ingen små løse dele

Tjek bamsen jævnligt for slid, især hvis den hver dag kommer med i seng, i sofaen eller med på overnatning. Ser du en åben søm, eller lækker der fyld, så brug den ikke mere. Læs mere om materialer i hvad er der i en tyngdebamse.

Er en tyngdebamse sikker i klassen?

I skolen gælder de samme regler som derhjemme: dit barn bruger bamsen frivilligt, på skødet eller i armene, og kan selv lægge den fra sig. Tal altid først med læreren, og aftal, at det er en bamse til ro, ikke et stykke legetøj at kaste med. Flere tips finder du i tyngdebamse til dit barn, også i klassen.

Er en tyngdebamse sikker ved overstimulering eller angst?

Mange bruger en tyngdebamse ved overstimulering, spænding eller angst. Det bløde tryk kan hjælpe med at give én rolig sanseoplevelse tilbage og bringe opmærksomheden tilbage til kroppen. Alligevel er det forskelligt fra person til person: den ene synes, tryk er rart, den anden synes, det er for meget, især under panik.

• start med korte øjeblikke
• læg bamsen på skødet eller i armene
• spørg børn, om det føles rart
• stop, hvis trykket giver mere uro
• brug aldrig bamsen som en pligt

Ved tilbagevendende panikfølelser, svær angst eller problemer, der begrænser hverdagen, er professionel hjælp vigtig. En tyngdebamse kan støtte i rolige øjeblikke, men er ikke en behandling. Læs mere om at genkende overstimulering og finde ro igen og om en tyngdebamse ved angst og bekymringer. Læs også vores side om sansebearbejdning.

Hvornår passer en tyngdebamse mindre godt?

En tyngdebamse passer ikke til alle. Den passer måske mindre godt ved:

• børn under 3 år
• mennesker, der ikke selv kan lægge bamsen fra sig
• åndenød eller vejrtrækningsbesvær
• smerter eller ubehag ved tryk på kroppen
• frygt for vægt eller for at blive begrænset
• helbredsproblemer, hvor ekstra tryk er ubehageligt
• situationer, hvor der er brug for opsyn, men ingen er til stede

Hvordan bruger du en tyngdebamse sikkert?

1. Start med 5 til 10 minutter for at mærke, hvordan din krop reagerer.
2. Læg bamsen på skødet, mod maven eller i armene og undgå ansigt og hals.
3. Vær opmærksom på vejrtrækningen og sørg for, at trykket aldrig føles trykkende.
4. Brug kun bamsen, når det føles rart, ikke fordi du skal.
5. Tjek sømmene jævnligt og se efter, om fyldet bliver på sin plads.
6. Lad børn selv kunne lægge bamsen fra sig og hold opsyn, hvor det er nødvendigt.

Hvad skal du se efter, når du køber en sikker tyngdebamse?

• Aldersanbefaling: passer bamsen til brugeren?
• Vægt: føles vægten rar og ikke begrænsende?
• Fyld og sømme: er glasperler eller plastgranulat godt forarbejdet, og er sømmene solidt afsluttet?
• Materiale: føles stoffet blødt, men stærkt?
• CE-mærkning: står den på mærkaten? Med den erklærer producenten, at legetøjet lever op til de europæiske sikkerhedskrav.
• Vedligeholdelse: står der tydeligt, hvordan du holder bamsen ren?

Hvad gør Hugsback sikker og rar at bruge?

• egnet til børn fra 3 år og voksne
• 2 kg og ca. 45 cm stor, så du selv nemt kan løfte den og lægge den fra dig
• fine glasperler, fordelt over hele kroppen, for et mærkbart og jævnt tryk
• blødt stof og blødt fyld for komfort
• 30 dages gratis returret, så du i ro og mag kan mærke derhjemme, om vægten passer

Vælg det dyr, der passer til dig, for eksempel tyngdebamsen Elefanten fra Hugsback: blød, solid og nem at holde om, når du slapper af i hverdagen.

Typiske fejl ved sikker brug

• At bruge den for længe første gang. Start kort, så kroppen får ro til at vænne sig til den.
• At vælge en for tung vægt. Komfort er vigtigere end maksimalt tryk.
• At gøre brugen til en pligt. Især for børn eller sansefølsomme brugere.
• At bruge bamsen til at holde nogen fast. Den er tænkt til komfort og ro, aldrig til at holde nogen stille.

Ofte stillede spørgsmål om sikkerhed ved tyngdebamser

Fra hvilken alder passer en tyngdebamse?

Fra 3 år. Hugsback tyngdebamser er egnede til børn fra 3 år og voksne. Hos børn er opsyn fortsat vigtigt.

Er en tyngdebamse sikker ved sengetid?

Den kan være rar i aftenrutinen, men må aldrig trykke på ansigtet, nakken eller struben, og den skal ikke ligge på brystet, når du ligger ned. Sørg for, at vejrtrækningen forbliver fri, og at bamsen er let at lægge fra sig.

Hvilket fyld er sikkert i en tyngdebamse?

Glasperler eller plastgranulat kan være sikre, når de er godt lukket inde, og sømmene er solide. Fyldet må ikke kunne lække ud eller synke ned i den ene side.

Hvornår skal man ikke bruge en tyngdebamse?

Ikke til børn under 3 år, ved åndenød, når nogen ikke selv kan lægge bamsen fra sig, eller når trykket giver smerte, angst eller ubehag. Spørg en fagperson til råds, hvis du er i tvivl.

Til sidst

En tyngdebamse kan være sikker og rar, når den bruges med omtanke. Det vigtigste er, at trykket føles behageligt, vejrtrækningen forbliver fri, og brugeren selv kan lægge bamsen fra sig. En tyngdebamse må aldrig bruges til at holde nogen fast eller begrænse dem, men kun som blød støtte til ro, noget at holde fast i og tryghed. Se alle Hugsback tyngdebamser.