Ældre kvinde løfter en brun Hugsback-vægtet bamse og ser kærligt på den i en rolig stue med et verdenskort på væggen.

Følsom over for stimuli

Overstimulering

Hvad er stimuli ?

Stimuli er alle signaler, der kommer ind via dine sanser — lyd, lys, duft, berøring og følelser. Din hjerne filtrerer normalt automatisk denne information, så du kun opfatter det, der er vigtigt. Når dette filter bliver overbelastet, kommer alt ind på én gang — hvilket fører til spænding, træthed og overstimulering.

4,8/5 (300+)

Hvem bliver berørt ?

Hugsback giver et blidt dybt tryk, der dæmper stimuli, bringer ro tilbage og hjælper børn med at føle sig trygge og stabile i travle eller overvældende situationer.

Børn og unge med et følsomt nervesystem

De oplever ofte lyd, lys eller følelser mere intenst. Skole, travlhed eller forandringer kan hurtigt blive for meget.

Ved stress eller præstationspres hjælper Hugsback med at berolige nervesystemet. Det dybt tryk sænker vejrtrækningen og giver straks mere ro og fokus.

Voksne med stress eller overtræthed

Langvarig spænding svækker filteret i hjernen. Selv små stimuli kan så allerede fremkalde stress.

Hugsback tilbyder forudsigeligt, konstant tryk, der understøtter sensorisk bearbejdning, mindsker uro og giver en rolig, jordnær følelse ved overbelastning.

Mennesker med autisme, Adhd eller HSP

Hos dem reagerer nervesystemet stærkere og længere på stimuli. Struktur og dybt tryk hjælper med at finde balancen igen.

Hugsback giver en tryg, varm og beroligende følelse, der støtter restitution, mindsker angst og hjælper med at give slip på spænding og overstimulering.

Ældre eller personer i bedring

Efter sygdom eller forandringer i hjernen reagerer hjernen mere følsomt på lyd og berøring. Blidt tryk og genkendelse skaber ro.

Ung mand sidder på sofaen og holder to Hugsback-vægtede bamser, mens han roligt kigger frem for sig i en varm og afslappet stue.

Hvorfor bliver vi overstimulerede ?

Når der kommer for mange stimuli på én gang, mister hjernen sit filter. Det, der normalt forbliver i baggrunden — lyde, lys, bevægelse — kommer pludselig lige kraftigt ind. Kroppen reagerer, som om der er fare på færde: vejrtrækningen bliver hurtigere, musklerne spændes, og koncentrationen forsvinder. Den, der ofte bliver overstimuleret, kender følelsen af et fyldt hoved eller en krop, der ikke længere kan finde ro.

Overbelastet hjerne
For mange stimuli
Problemer med filtrering

Hvornår mærker du signalerne stærkest?

Efter en travl dag eller social aktivitet

Når stilheden vender tilbage, kommer alle indtryk på én gang. Hovedet føles fyldt, og spændingen bliver hængende.

I støjende eller travle omgivelser

Meget støj, samtaler eller skarp belysning giver en konstant strøm af indtryk. Hjernen bliver overbelastet, og kroppen reagerer med træthed eller irritation.

Tidspunkter, hvor stresssignalerne er stærkest, og hvordan en Hugsback-vægtet bamse straks hjælper med at mindske spænding og bringe roen tilbage.

Ved pludselige ændringer i omgivelserne

Nye situationer, uventede begivenheder eller rejser kan forstyrre følelsen af kontrol og forstærke overstimulering.

I øjeblikke med følelsesmæssig belastning

Stærke følelser gør nervesystemet mere følsomt. Derfor opleves selv almindelige stimuli mere intenst end normalt.

Hvordan kan du skabe mere ro ? (4 trin)

Bliv opmærksom på stresssignaler som spændte muskler og hurtigere vejrtrækning, så du hurtigere kan vende tilbage til ro med støtte fra Hugsback.

Genkend, hvad du føler

Vær opmærksom på signaler som uro, spænding, overstimulering eller træthed, for bevidsthed er det første skridt mod ro.

Dybt tryk fra en Hugsback-tyngdebamse hjælper med at sænke puls og vejrtrækning, så spænding mindskes, og afslapningen vender tilbage.

Brug Hugsback tyngdebamse

Det bløde dybe tryk hjælper din krop med at slappe af og bringer dig hurtigere tilbage til en rolig og tryg følelse.

Skab et roligt miljø

Reducér stimuli ved at dæmpe lyset, slukke skærme og tage et øjeblik til bevidst at finde ro i dig selv.

Stunder til restitution, hvor din krop kan finde ro, med Hugsback som støtte til at give slip på spænding og fremme restitution.

Giv dig selv tid til at komme dig

Tag regelmæssigt pauser, så din krop og dit hoved falder til ro igen og forbliver i balance.

Mere end 300+ mennesker oplever mere ro hver dag

Hvad hjælper Hugsback med?

4,8/5 (300+)

Ikontekst af et hoved med et spørgsmålstegn, der symboliserer øjeblikke med uro og forvirring, og som bruges til at vise, hvordan Hugsback tilbyder komfort og tryghed.

I øjeblikke med spænding eller pres

Det dybt tryk hjælper med at reducere spændinger i kroppen og bringe ro i hovedet igen.

Meditationsikon, der symboliserer afslapning og restitution efter intensiv terapi, passende til Hugsbacks beroligende virkning.

I øjeblikke med restitution i løbet af dagen

Bamsen støtter overgangen fra aktivitet til afslapning og hjælper din krop med hurtigere at finde ro.

Ved uro, angst eller overstimulering

Hugsback giver en tryg og beroligende følelse, så spænding mindskes, og du føler dig mere afslappet.

Videnskabeligt grundlag for dybt tryk-stimulering

Resultater baseret på videnskabelig forskning i effekterne af stimulering med dybt tryk på stress, angst og sensorisk bearbejdning.

Forskningsresultater i ét øjeblik:

60%

Op til 60 % reduktion i stresssignaler.

Undersøgelser viser et klart fald i fysiologiske stressindikatorer såsom hjertefrekvens og hudkonduktans under dybtryksstimulering (færre fysiske tegn på stress).

63%

63 % af brugerne oplever mindre angst.

Forskning i dybtryksanvendelser viser, at de fleste deltagere rapporterer en mærkbar reduktion i angst (mindre oplevet angst).

80%

Op til 80 % oplever en beroligende effekt.

Brugere vurderer ofte dybtryksstimulering som meget beroligende og behagelig under brug (oplevet beroligende effekt).

Vigtigt at vide: En Hugsback tyngdebamse er ikke et medicinsk hjælpemiddel og erstatter ikke medicinsk eller psykologisk rådgivning, diagnose eller behandling. Vores bamser er designet til at tilbyde komfort, ro og en følelse af tryghed og sikkerhed. Oplevelser kan variere fra person til person.

Erfaringer : mere ro og afslapning i hverdagen

Mere ro i mit hoved
Siden jeg begyndte at bruge Hugsback, mærker jeg, at min krop hurtigere slapper af. Trykket hjælper mig med at give slip på spænding og finde tilbage til mig selv.
— Sanne B.
Hjælper ved overstimulering og uro
Når alting bliver for meget, giver bamsen straks en rolig følelse. Den hjælper mig med at finde balancen igen og med ikke så hurtigt at blive overstimuleret.
— Tom V.
Dejlig støtte til afslapning
Jeg bruger ofte min Hugsback om aftenen og mærker, at jeg hurtigere finder ro. Den giver en tryg og afslappet følelse, som jeg virkelig kan stole på.
— Eva L.