Ung mand sidder foroverbøjet med en Hugsback-bamse på skuldrene, som giver støtte og ro i et overvældende øjeblik.

Genoplivninger

Fortsæt opmærksomhed

Hvad er PTSD ?

Posttraumatisk stresslidelse (ptsd) opstår efter en voldsom oplevelse, der sætter dybe spor i hukommelsen og kroppen. Nervesystemet forbliver i alarmberedskab, som om faren stadig er til stede. Minder, lyde eller dufte kan pludselig fremkalde spænding og forstyrre følelsen af tryghed.

4,8/5 (300+)

Hvem bliver berørt ?

Veteraner og redningspersonale

De oplever ofte intense situationer og forbliver bagefter følsomme over for stimuli, lyde eller uventede bevægelser.

Ofre for vold eller ulykker

Pludselige traumer kan forårsage dyb angst og vagtsomhed, selv længe efter hændelsen.

Hugsback hjælper unge med at give slip på spænding. Det dybe tryk giver en følelse af tryghed, mindsker uro og gør det lettere at slappe af efter travle dage.

Børn eller unge med traumatiske oplevelser

Hos unge viser PTSD sig ofte som søvnproblemer, koncentrationsbesvær eller pludselige humørsvingninger.

Mennesker, der har oplevet sorg eller tab

Følelsesmæssigt traume holder kroppen i en konstant tilstand af spænding, hvilket gør restitution vanskelig.

Ung mand holder roligt en Hugsback-bamse foran sig, mens han fokuserer på komfort og stabilitet takket være tyngdebamsen.

Hvorfor bliver spænding ved PTSD ved med at være så stærkt til stede ?

Efter traumer bliver hjernen dysreguleret. Amygdalaen — der er ansvarlig for frygt — forbliver overaktiv, mens den del, der regulerer ro, ikke aktiveres tilstrækkeligt. Selv om faren er ovre, reagerer kroppen stadig, som om den er truende. Heling kræver tid, tryghed og dyb, kropslig afslapning.

Overaktivt alarmsystem
Følelse af trussel
Forhøjet spænding

Hvornår mærker du signalerne stærkest?

Under nattesøvn eller genoplevelser

Glimt af minder eller mareridt gør søvn vanskelig og holder kroppen anspændt.

Ved uventede stimuli eller lyde

Pludselige lyde eller berøringer kan straks sætte kroppen i en stressreaktion.

Tidspunkter, hvor stresssignalerne er stærkest, og hvordan en Hugsback-vægtet bamse straks hjælper med at mindske spænding og bringe roen tilbage.

I sociale situationer eller travle omgivelser

Travlhed og ukendte mennesker kan fremkalde en følelse af utryghed.

Ved påmindelser om eller symboler på traumet

Bestemte billeder, dufte eller ord kan pludselig aktivere spænding uden nogen tydelig årsag.

Hvordan kan du skabe mere ro ? (4 trin)

Bliv opmærksom på stresssignaler som spændte muskler og hurtigere vejrtrækning, så du hurtigere kan vende tilbage til ro med støtte fra Hugsback.

Genkend, hvad du føler

Vær opmærksom på signaler som uro, spænding, overstimulering eller træthed, for bevidsthed er det første skridt mod ro.

Dybt tryk fra en Hugsback-tyngdebamse hjælper med at sænke puls og vejrtrækning, så spænding mindskes, og afslapningen vender tilbage.

Brug Hugsback tyngdebamse

Det bløde dybe tryk hjælper din krop med at slappe af og bringer dig hurtigere tilbage til en rolig og tryg følelse.

Skab et roligt miljø

Reducér stimuli ved at dæmpe lyset, slukke skærme og tage et øjeblik til bevidst at finde ro i dig selv.

Stunder til restitution, hvor din krop kan finde ro, med Hugsback som støtte til at give slip på spænding og fremme restitution.

Giv dig selv tid til at komme dig

Tag regelmæssigt pauser, så din krop og dit hoved falder til ro igen og forbliver i balance.

Mere end 300+ mennesker oplever mere ro hver dag

Hvad hjælper Hugsback med?

4,8/5 (300+)

Ikontekst af et hoved med et spørgsmålstegn, der symboliserer øjeblikke med uro og forvirring, og som bruges til at vise, hvordan Hugsback tilbyder komfort og tryghed.

I øjeblikke med spænding eller pres

Det dybt tryk hjælper med at reducere spændinger i kroppen og bringe ro i hovedet igen.

Meditationsikon, der symboliserer afslapning og restitution efter intensiv terapi, passende til Hugsbacks beroligende virkning.

I øjeblikke med restitution i løbet af dagen

Bamsen støtter overgangen fra aktivitet til afslapning og hjælper din krop med hurtigere at falde til ro.

Ved uro, angst eller overstimulering

Hugsback giver en tryg og beroligende følelse, så spænding mindskes, og du føler dig mere afslappet.

Videnskabeligt grundlag for dybt tryk-stimulering

Resultater baseret på videnskabelig forskning i effekterne af stimulering med dybt tryk på stress, angst og sensorisk bearbejdning.

Forskningsresultater i ét øjeblik:

60%

Op til 60 % reduktion i stresssignaler.

Undersøgelser viser et klart fald i fysiologiske stressindikatorer såsom hjertefrekvens og hudkonduktans under dybtryksstimulering (færre fysiske tegn på stress).

63%

63 % af brugerne oplever mindre angst.

Forskning i dybtryksanvendelser viser, at de fleste deltagere rapporterer en mærkbar reduktion i angst (mindre oplevet angst).

80%

Op til 80 % oplever en beroligende effekt.

Brugere vurderer ofte dybtryksstimulering som meget beroligende og behagelig under brug (oplevet beroligende effekt).

Vigtigt at vide: En Hugsback tyngdebamse er ikke et medicinsk hjælpemiddel og erstatter ikke medicinsk eller psykologisk rådgivning, diagnose eller behandling. Vores bamser er designet til at tilbyde komfort, ro og en følelse af tryghed og sikkerhed. Oplevelser kan variere fra person til person.

Erfaringer : mere ro og afslapning i hverdagen

Mere ro i mit hoved
Siden jeg begyndte at bruge Hugsback, mærker jeg, at min krop hurtigere slapper af. Trykket hjælper mig med at give slip på spænding og finde tilbage til mig selv.
— Sanne B.
Hjælper ved overstimulering og uro
Når alting bliver for meget, giver bamsen straks en rolig følelse. Den hjælper mig med at finde balancen igen og blive mindre hurtigt overstimuleret.
— Tom V.
Dejlig støtte til afslapning
Jeg bruger ofte min Hugsback om aftenen og mærker, at jeg hurtigere finder ro. Den giver en tryg og afslappet følelse, som jeg virkelig kan stole på.
— Eva L.