En krammebamse der krammer dig tilbage: hvordan kan en bamse føles sådan?

En krammebamse der krammer dig tilbage lyder som noget fra en børnebog. Alligevel leder mange voksne efter netop det: en bamse der ikke hænger slapt i armene, men som du kan mærke. En bamse der synker lidt ind mod dig, når du holder om den, som om den også holder om dig. Det er en længsel der er let at forstå, især på aftener hvor du sidder alene i sofaen eller ligger vågen om natten.

I denne artikel kan du læse, hvad man mener med en bamse der krammer dig tilbage, hvorfor vi længes så meget efter den, og hvilke typer der findes, fra bamser med hjerteslag til krammepuder og tyngdebamser. Du får at vide, hvordan følelsen af et modkram opstår med en tyngdebamse, hvordan du bruger den sikkert, og hvem den passer til. Og også helt ærligt, hvad en bamse ikke kan.

Hvad mener man med en krammebamse der krammer tilbage?

En almindelig bamse er blød, men den giver ikke noget tilbage. Du trykker den ind til dig, og den giver efter. Slipper du den, falder den om på siden. For et barn er det nok. For mange voksne føles det lidt tomt.

Leder du efter en bamse der krammer dig tilbage, leder du som regel efter noget andet. Ikke en robot der lægger armene om dig, men en bamse med nærvær. En bamse der er tung nok til at kunne mærkes, som bliver liggende, hvor du lægger den, og som hviler med sin vægt mod dit bryst eller din mave. Så minder følelsen mere om at blive holdt end om at holde om noget.

Man ser denne længsel på mange sprog. På fransk søger folk efter en "peluche câlin", på svensk efter et "kramdjur", et dyr man kan kramme. Idéen er den samme overalt: en bamse som du ikke bare holder om, men som også giver noget tilbage.

Hvorfor længes vi efter en bamse der krammer dig tilbage?

Berøring er noget af det første, vi lærer at kende som mennesker. En baby bliver holdt, vugget og båret tæt ind til nogen. Behovet for kontakt forsvinder ikke, når du bliver ældre. Men som voksen får du det ofte ikke lige så naturligt.

• At bo alene. Når man bor alene, kan der gå dage, uden at nogen rører ved en. En bamse fylder ikke det tomrum ud, men den kan gøre noget af tomheden blødere.
• At søge trøst. Efter sorg, et tab eller en hård periode har du nogle gange bare brug for at holde om noget. Noget der er der, uden spørgsmål.
• At sove. Mange sover bedre med noget i armene. En pude, et sammenrullet tæppe eller en bamse der bliver liggende.
• At lande. Efter en travl dag kan det være rart at have noget tungt på skødet. Det giver kroppen et sted at falde til ro.

Når man taler om, hvad berøring gør ved dig, nævnes oxytocin ofte, også kaldet krammehormonet. Vil du vide, hvad man ved og ikke ved om det, så læs vores artikel om krammehormonet oxytocin. I denne artikel er det nok at vide, at længslen efter et kram er dybt menneskelig.

Hvilke slags krammebamser findes der?

Under betegnelsen bamse der krammer tilbage hører ret forskellige produkter. De forsøger alle at skabe den samme følelse, men gør det på hver sin måde.

Tyngdebamse

En tyngdebamse er en bamse med vægt. Fyldet består som regel af små perler eller granulat, så bamsen er tungere end en almindelig bamse. Det er netop vægten, der får den til at synke ind mod dig. I vores artikel om hvad en tyngdebamse er, og hvordan den virker kan du læse mere.

Bamse med hjerteslag eller vejrtrækning

Der findes bamser med en lille mekanisme indeni, der lader dig mærke et hjerteslag eller får maven til at hæve og sænke sig, som om bamsen trækker vejret. Det kan føles beroligende, men den kører på batterier eller en oplader, og lyden eller bevægelsen er ikke rar for alle. Forskellene gennemgår vi i vores sammenligning af en åndende bamse og en bamse med hjerteslag.

Krammepude eller kropspude

En krammepude er en lang, blød pude, nogle gange formet som et dyr med lange arme. Du lægger arme og ben om den. Den giver meget støtte i sengen, men kun lidt vægt. Den føles mere som noget, du ligger op ad, end som noget der ligger op ad dig.

Interaktive bamser

Der findes også bamser der reagerer på berøring eller lyd, for eksempel med bevægelse, lys eller en lille stemme. De er sjove at udforske, men følelsen af ro og tryghed er ikke i centrum på samme måde.

Hvordan kan en tyngdebamse føles som et modkram?

Med en tyngdebamse kommer krammet tilbage ikke fra en mekanisme, men fra vægt og form. Når du tager den i armene, mærker du, at der er noget. Den læner sig ind mod dig, i stedet for at du skal holde fast i den, for at den bliver på plads.

Fyldet spiller en stor rolle. Hvis det består af fine perler fordelt over hele kroppen, former bamsen sig efter din krop. Lægger du den på brystet, synker den lidt ned i fordybningen. Vender du dig, bevæger den sig med dig. Det er forskellen på en tung sæk og en bamse der føles, som om den holder om dig. En krammebamse gør egentlig ingenting, den er der bare, med sin vægt mod dig.

En krammebamse gør egentlig ingenting, den er der bare, med sin vægt mod dig.

Vægten betyder noget. For let, og du mærker ikke ret meget. For tung, og den bliver besværlig at løfte eller have på skødet. Hugsbacks tyngdebamser vejer 2 kg og er ca. 45 cm store, fyldt med fine glasperler fordelt over hele kroppen. Er du i tvivl om den rette vægt til dig eller dit barn, så læs hvor tung en tyngdebamse skal være.

Sådan bruger du en krammebamse

Der er ingen rigtig eller forkert måde. Det vigtigste er, at det føles rart for dig. Et par måder som mange holder af:

• På skødet. Læg bamsen på lårene, når du sidder i sofaen, læser eller ser tv. Dine hænder kan hvile på den.
• I armene i sofaen. Tag den ind til brystet, når du synker ned i sofaen. Vægten hviler så mod dig, uden at du behøver at klemme.
• I sengen mod brystet eller maven. Når du ligger på siden, kan du holde den i armene. Ligger du på ryggen, kan du lægge den på maven, under brystet.
• Bare holde den lidt. Nogle gange er et par minutter nok, for eksempel når du kommer hjem efter en lang dag.

Læg aldrig en tyngdebamse over ansigtet eller halsen, og sørg for, at du altid selv nemt kan skubbe den væk. Flere tips til natten finder du i vores artikel om en sovebamse til voksne.

Hvem passer en tyngdebamse til?

• Voksne der bor alene. Hvis du sidder alene i sofaen om aftenen, kan en tyngdebamse være et blødt selskab.
• Børn fra 3 år. Børn kan ofte godt lide at have en bamse, som de virkelig kan mærke. Sørg dog for, at dit barn selv kan løfte og skubbe bamsen væk, og hold øje med det.
• Ældre. Noget blødt at holde om kan give tryghed. Også her gælder det: bamsen skal være nem at lægge fra sig.
• En der har det svært. Ved sorg eller i en svær tid kan en trøstebamse sige noget, som ord ikke altid kan.
• Som gave. En krammebamse der krammer tilbage er en gave der viser, at du tænker på nogen, også når du ikke selv kan være der.

Vores tyngdebamser findes som fire dyr: Elefanten, Skildpadden, Hunden og Hesten. Mange vælger et dyr der passer til personen, for eksempel Hunden fra Hugsback til en hundeelsker.

Hvad en bamse ikke kan

Det er dejligt, når en bamse giver dig trøst eller ro. Men det er godt at være ærlig om, hvad den er. En bamse er ikke et menneske. Den kan ikke lytte, ikke spørge, hvordan du har det, og ikke rigtig holde om dig. En bamse kan gøre stilheden blødere, men den erstatter ikke kontakten med menneskerne omkring dig.

En bamse kan gøre stilheden blødere, men den erstatter ikke kontakten med menneskerne omkring dig.

Føler du dig ofte ensom, sover du dårligt i længere tid, eller er der noget, der tynger dig, så tal med en, du stoler på, eller med din egen læge. En tyngdebamse er ikke en behandling og ingen erstatning for professionel hjælp. Men den kan være noget lille og håndgribeligt ved siden af alt det andet, du gør.

Ofte stillede spørgsmål

Findes der virkelig en bamse der krammer dig tilbage?

Ikke bogstaveligt, en bamse lægger ikke armene om dig. Men der findes bamser der føles sådan, især på grund af vægten. En tyngdebamse synker ind mod dig og bliver liggende, så det føles, som om den også holder om dig.

Hvad er forskellen på en krammepude og en tyngdebamse?

En krammepude er stor og let, du ligger op ad den. En tyngdebamse er mindre og tungere, den ligger op ad dig. Derfor føles det forskelligt.

Må jeg sove med en tyngdebamse?

Ja, mange tager den med i seng. Læg den mod brystet eller på maven, aldrig over ansigtet eller halsen, og sørg for, at du selv nemt kan lægge den fra dig.

Er en krammebamse også egnet til børn?

En tyngdebamse på 2 kg er egnet fra 3 år, hvis dit barn selv kan løfte og skubbe den væk. Hold opsyn med små børn, især i sengen.

Kan jeg sende bamsen retur, hvis jeg ikke er tilfreds?

Ja. Vores tyngdebamser kan du returnere gratis inden for 30 dage, så du i ro og mag kan mærke efter derhjemme, om den passer til dig.

Til sidst

En krammebamse der krammer tilbage er ikke et mirakel, men noget meget menneskeligt: noget blødt der er der, når du har brug for det. For mange ligger hemmeligheden i vægten, i en bamse der synker ind mod dig i stedet for at falde om på siden. Vil du selv mærke, hvordan det føles? Så kig på vores tyngdebamser på 2 kg.