S’endormir nécessite un signal essentiel : la sécurité. Ce n’est que lorsque le corps sent qu’il peut lâcher prise que le système nerveux passe en mode repos.
La pression profonde est l’un des moyens les plus efficaces pour envoyer ce signal.
La pression douce et constante d’une peluche lestée aide le corps à se détendre, à ralentir la respiration et à renforcer le sentiment de sécurité. Cela rend la transition du jour à la nuit plus fluide.
Hugsback soutient ce processus en offrant une pression profonde et chaleureuse qui invite le corps à se relâcher.
Pourquoi la pression profonde aide à s’endormir plus vite
La pression profonde :
- ralentit le rythme cardiaque
- détend les épaules et la poitrine
- réduit les hormones du stress
- active le système parasympathique
- procure un sentiment d’ancrage et de stabilité
Le corps entre plus rapidement dans un état favorable au sommeil.
Pour qui cela fonctionne-t-il ?
- enfants ayant vécu une journée intense
- adultes avec tensions ou ruminations
- personnes âgées sujettes à l’agitation nocturne
- toute personne ayant du mal à « déconnecter »
Comment Hugsback soutient cela
Hugsback :
- offre une pression constante et rassurante
- aide les pensées à ralentir
- rend la transition vers le sommeil plus prévisible
- agit de manière douce, chaleureuse et sans stimuli
Conclusion
La pression profonde aide le corps à se détendre plus rapidement et à s’endormir.
Hugsback rend cette transition plus douce, plus sûre et plus paisible.
