Äldre kvinna lyfter en brun Hugsback-tyngdplysch och tittar kärleksfullt på den i ett lugnt vardagsrum med en världskarta på väggen.

Känslig för sinnesintryck

Överstimulering

Vad är sinnesintryck ?

Sinnesintryck är alla signaler som kommer in via dina sinnen — ljud, ljus, dofter, beröring och känslor. Din hjärna filtrerar vanligtvis denna information automatiskt, så att du bara uppfattar det som är viktigt. När det filtret blir överbelastat kommer allt in samtidigt — vilket leder till spänning, trötthet och överstimulering.

4,8/5 (300+)

Vem berörs ?

Hugsback ger mjukt djuptryck som dämpar sinnesintryck, återger lugn och hjälper barn att känna sig trygga och stabila i hektiska eller överväldigande situationer.

Barn och unga med ett känsligt nervsystem

De upplever ofta ljud, ljus eller känslor mer intensivt. Skolan, liv och rörelse eller förändringar kan då snabbt bli för mycket.

Vid stress eller prestationspress hjälper Hugsback till att lugna nervsystemet. Djuptryck saktar ner andningen och ger direkt mer lugn och fokus.

Vuxna med stress eller utmattning

Långvarig spänning försvagar filtret i hjärnan. Även små sinnesintryck kan då framkalla stress.

Hugsback erbjuder förutsägbart, konstant tryck som stödjer sensorisk bearbetning, minskar oro och ger en lugn, jordad känsla vid överbelastning.

Människor med autism, ADHD eller HSP

Hos dem reagerar nervsystemet starkare och längre på sinnesintryck. Struktur och djuptryck hjälper till att återfinna balansen.

Hugsback ger en trygg, varm och lugnande känsla som stödjer återhämtning, minskar ångest och hjälper till att släppa spänning och överstimulering.

Äldre eller personer under återhämtning

Efter sjukdom eller förändringar i hjärnan reagerar hjärnan mer känsligt på ljud och beröring. Mjukt tryck och igenkänning skapar lugn.

Ung man sitter på soffan och håller två Hugsback-tyngdgosedjur medan han lugnt blickar framför sig, i en varm och avslappnad vardagsrumsmiljö.

Varför blir vi överstimulerade ?

När det kommer in för många sinnesintryck samtidigt förlorar hjärnan sitt filter. Det som normalt stannar i bakgrunden — ljud, ljus, rörelse — kommer plötsligt in lika starkt allihop. Kroppen reagerar som om fara hotar: andningen blir snabbare, musklerna spänns och koncentrationen försvinner. Den som ofta blir överstimulerad känner igen känslan av ett fullt huvud eller en kropp som inte längre kommer till lugn.

Överbelastad hjärna
För många sinnesintryck
Problem med filtrering

När märker du signalerna som mest?

Efter en hektisk dag eller social aktivitet

När tystnaden återvänder kommer alla intryck på en gång. Huvudet känns fullt och spänningen dröjer sig kvar.

I bullriga eller stressiga miljöer

Mycket ljud, samtal eller stark belysning ger ett ständigt inflöde av intryck. Hjärnan blir överbelastad och kroppen reagerar med trötthet eller irritation.

De stunder då stressignalerna är som starkast och hur en tyngd gosedjur från Hugsback direkt hjälper till att minska spänning och återställa lugn.

Vid plötsliga förändringar i omgivningen

Nya situationer, oväntade händelser eller resor kan rubba känslan av kontroll och förstärka överstimulering.

Under stunder av känslomässig belastning

Starka känslor gör nervsystemet känsligare. Därför upplevs även vanliga sinnesintryck mer intensivt än normalt.

Hur kan du skapa mer lugn ? (4 steg)

Bli medveten om stressignaler som spända muskler och snabbare andning, så att du snabbare kan återgå till lugn med stöd från Hugsback.

Känn igen vad du känner

Var uppmärksam på signaler som oro, spänning, överstimulering eller trötthet, eftersom medvetenhet är det första steget mot lugn.

Djuptryck från en Hugsback-tyngd gosedjur hjälper till att sänka hjärtfrekvensen och andningen, vilket minskar spänning och ger tillbaka avslappning.

Använd Hugsback tyngdgosedjur

Det mjuka djuptrycket hjälper kroppen att slappna av och ger dig snabbare en känsla av lugn och trygghet.

Skapa en lugn miljö

Minska sinnesintryck genom att dämpa belysningen, stänga av skärmarna och ta en stund för att medvetet landa i dig själv.

Stunder av återhämtning där kroppen får komma till lugn, med Hugsback som stöd för att släppa spänning och främja återhämtning.

Ge dig själv tid att återhämta dig

Ta regelbundna pauser så att kroppen och huvudet får lugn och ro igen och behåller balansen.

Hugsback tyngdgosedjur elefant och björn

Fler än 300 personer upplever mer lugn varje dag

Vad hjälper Hugsback med?

4,8/5 (300+)

Ikonen av ett huvud med frågetecken som symboliserar stunder av oro och förvirring, används för att visa hur Hugsback erbjuder komfort och trygghet.

Under stunder av spänning eller stress

Det djuptryck hjälper till att minska kroppsspänningar och få ditt huvud att återgå till lugn.

Meditationsikon som symboliserar avslappning och återhämtning efter intensiv terapi, i linje med Hugsbacks lugnande effekt.

Under återhämtningsstunder under dagen

Gosedjuret stödjer övergången från aktivitet till avslappning och hjälper din kropp att snabbare komma till lugn.

Vid oro, ångest eller överstimulering

Hugsback ger en trygg och lugnande känsla som minskar spänning och får dig att känna dig mer avslappnad.

Vetenskapligt stöd för djuptryck

Resultat baserade på vetenskaplig forskning om effekterna av djuptrycksstimulering på stress, ångest och sensorisk bearbetning.

Forskningsresultat i en ögonblicksbild:

60%

Upp till 60 % minskning av stressignaler.

Studier visar en tydlig minskning av fysiologiska stressindikatorer som hjärtfrekvens och hudkonduktans vid djuptrycksstimulering (färre kroppsliga stressignaler).

63%

63 % av användarna upplever mindre ångest.

Forskning om djuptryck visar att en majoritet av deltagarna rapporterar en märkbar minskning av ångest (mindre upplevd ångest).

80%

Upp till 80 % upplever en lugnande effekt.

Användare beskriver ofta djuptrycksstimulering som mycket lugnande och bekväm under användning (upplevd lugnande effekt).

Viktigt att veta: ett Hugsback tyngdgosedjur är inte ett medicinskt hjälpmedel och ersätter inte medicinsk eller psykologisk rådgivning, diagnos eller behandling. Våra gosedjur är utformade för att erbjuda komfort, lugn och en känsla av trygghet. Upplevelser kan variera från person till person.

Erfarenheter : mer lugn och avkoppling i vardagen

Mer lugn i mitt huvud
Sedan jag började använda Hugsback märker jag att min kropp slappnar av snabbare. Tyngden hjälper mig att släppa spänning och hitta tillbaka till mig själv.
— Sanne B.
Hjälper vid överstimulering och oro
När allt känns för mycket ger gosedjuret genast en lugn känsla. Det hjälper mig att återfå balansen och att inte lika lätt bli överstimulerad.
— Tom V.
Skönt stöd för avkoppling
Jag använder ofta min Hugsback på kvällen och märker att jag snabbare kommer till lugn. Den ger en trygg och avslappnad känsla som jag verkligen kan lita på.
— Eva L.