Gevoelig voor prikkels
Overstimulatie
Wat zijn prikkels ?
Prikkels zijn alle signalen die via je zintuigen binnenkomen — geluid, licht, geur, aanraking en emotie. Je brein filtert deze informatie normaal gesproken automatisch, zodat je alleen waarneemt wat belangrijk is. Wanneer dat filter overbelast raakt, komt alles tegelijk binnen — wat leidt tot spanning, vermoeidheid en overprikkeling.
Wie krijgt ermee te maken ?
Kinderen en jongeren met een gevoelig zenuwstelsel
Kinderen en jongeren met een gevoelig zenuwstelsel
Ze ervaren geluid, licht of emoties vaak intenser. School, drukte of verandering kunnen dan al snel te veel worden.
Volwassenen met stress of oververmoeidheid
Volwassenen met stress of oververmoeidheid
Langdurige spanning verzwakt het filter in het brein. Zelfs kleine prikkels kunnen dan al stress oproepen.
Mensen met autisme, ADHD of HSP
Mensen met autisme, ADHD of HSP
Bij hen reageert het zenuwstelsel sterker en langer op prikkels. Structuur en diepe druk helpen om weer balans te vinden.
Ouderen of mensen in herstel
Ouderen of mensen in herstel
Na ziekte of hersenveranderingen reageert het brein gevoeliger op geluid en aanraking. Zachte druk en herkenning brengen rust.
Waarom raken we overprikkeld ?
Wanneer er te veel prikkels tegelijk binnenkomen, raakt het brein zijn filter kwijt. Wat normaal op de achtergrond blijft — geluiden, licht, beweging — komt ineens allemaal even hard binnen. Het lichaam reageert alsof er gevaar dreigt: ademhaling versnelt, spieren spannen aan en concentratie verdwijnt. Wie vaak overprikkeld raakt, herkent het gevoel van een vol hoofd of een lichaam dat niet meer tot rust komt.
Overbelast brein
Te veel prikkels
Moeite met filtering
Wanneer merk je de signalen het sterkst?
Hoe kun je meer rust brengen ? (4 stappen)
Herken wat je voelt
Let op signalen zoals onrust, spanning, overprikkeling of vermoeidheid, want bewustwording is de eerste stap naar rust.
Gebruik de Hugsback verzwaringsknuffel
De zachte diepe druk helpt je lichaam te ontspannen en brengt je sneller terug naar een kalm en veilig gevoel.
Creëer een rustige omgeving
Verminder prikkels door licht te dimmen, schermen uit te zetten en even bewust tot jezelf te komen.
Geef jezelf tijd om te herstellen
Neem regelmatig rustmomenten zodat je lichaam en hoofd weer tot rust komen en in balans blijven.
Meer dan 300+ mensen ervaren dagelijks meer rust
Waar helpt Hugsback bij?
Tijdens momenten van spanning of druk
De diepe druk helpt om lichaamsspanning te verlagen en je hoofd weer tot rust te brengen.
In herstelmomenten gedurende de dag
De knuffel ondersteunt de overgang van activiteit naar ontspanning en helpt je lichaam sneller tot rust te komen.
Bij onrust, angst of overprikkeling
Hugsback geeft een veilig en kalmerend gevoel waardoor spanning afneemt en je je meer ontspannen voelt.
Wetenschappelijke onderbouwing van diepe druk stimulatie
Resultaten gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van diepe druk stimulatie op stress, angst en prikkelverwerking.
Onderzoeksresultaten in één oogopslag:
0%
60%
Tot 60% vermindering in stresssignalen.
Studies tonen een duidelijke daling in fysiologische stressindicatoren zoals hartslag en huidgeleiding bij diepe druk stimulatie (Gee et al.).
0%
63%
63% van de gebruikers ervaart minder angst.
Onderzoek naar diepe druk toepassingen laat zien dat een meerderheid van de deelnemers een merkbare afname in angst rapporteert (Mullen et al.).
0%
80%
Tot 80% ervaart een kalmerend effect.
Gebruikers beoordelen diepe druk stimulatie vaak als sterk rustgevend en comfortabel tijdens gebruik (Chen et al.).
Belangrijk om te weten: een Hugsback verzwaringsknuffel is geen medisch hulpmiddel en vervangt geen medisch of psychologisch advies, diagnose of behandeling. Onze knuffels zijn ontworpen om comfort, rust en een gevoel van geborgenheid te bieden. Ervaringen kunnen per persoon verschillen.
Ervaringen : meer rust en ontspanning in het dagelijks leven
Kies jouw verzwaringsknuffel
Beer - Verzwaringsknuffel
De Hugsback verzwaringsbeer van 2 kg vermindert stress en angst, geeft rust en helpt bij focus en slaap, voor jong en oud.
Olifant - Verzwaringsknuffel
De Hugsback verzwaringsolifant van 2 kg vermindert stress en angst, geeft rust en helpt bij focus en slaap, voor jong en oud.
Beer + Olifant - Verzwaringsknuffel
De Hugsback verzwaringsknuffels van 2 kg verminderen stress en angst, geven rust en helpen bij focus en slaap, voor jong en oud.
