Ons lichaam reageert voortdurend op prikkels — groot of klein. Het zenuwstelsel bepaalt of we ons veilig, ontspannen of juist gespannen voelen. Diepe druk, zoals het zachte gewicht van een verzwaringsknuffel, heeft directe invloed op deze reacties.
Diepe druk activeert namelijk het parasympathisch zenuwstelsel: het deel dat verantwoordelijk is voor rust, herstel en ontspanning. Het is hetzelfde systeem dat geactiveerd wordt wanneer we worden geknuffeld, wanneer iemand onze hand vasthoudt of wanneer we ons veilig voelen.
Hugsback bootst dit proces op een warme, veilige manier na. De gelijkmatige druk geeft het lichaam een signaal dat het mag kalmeren.
Hoe diepe druk het lichaam beïnvloedt
Diepe druk:
- verlaagt de hartslag
- ontspant spieren in schouders, borst en buik
- verlaagt stresshormonen zoals cortisol
- stabiliseert ademhaling
- kalmeert het limbisch systeem (emotieregulatie)
- verhoogt het gevoel van veiligheid
Het effect is wetenschappelijk goed onderbouwd en wordt al jaren gebruikt in therapie, zorg en sensorische ondersteuning.
Waarom het zo natuurlijk voelt
Diepe druk bootst instinctieve geruststelling na. Denk aan:
- een omhelzing
- een baby die tegen de borst wordt gehouden
- een dier dat tegen je aan ligt
Het lichaam interpreteert deze druk als veiligheid.
Hugsback werkt volgens exact dit principe — zonder dat er een ander persoon nodig is.
Voor wie werkt diepe druk het beste?
- kinderen met stress, prikkelgevoeligheid of drukte
- volwassenen met angst, spanning of overbelasting
- ouderen met verwarring of onrust
- mensen met autisme of sensorische behoeften
- iedereen die behoefte heeft aan rust en stabiliteit
Conclusie
Diepe druk is een natuurlijke, bewezen manier om het zenuwstelsel te kalmeren. Het helpt spanning te verminderen, rust terug te brengen en het lichaam te stabiliseren.
Hugsback vertaalt deze wetenschap naar een warm, veilig hulpmiddel — altijd beschikbaar, in elke situatie.
