Aan het einde van de dag zit het hoofd vaak vol. Kinderen komen moe en emotioneel uit school, volwassenen voelen de spanning van werk en ouderen raken sneller overbelast door alle prikkels.
Ontprikkelen is geen luxe, maar een noodzakelijke reset voor het lichaam.
Hugsback helpt bij dit ontprikkelproces met een zachte, kalmerende druk die het zenuwstelsel helpt herstellen.
Waarom ontprikkelen zo belangrijk is
Door de dag heen verzamelt het lichaam:
- geluiden
- emoties
- verwachtingen
- sociale prikkels
- sensorische belasting
Zonder ontprikkelmoment blijft het zenuwstelsel “aan” staan.
Hoe je effectief kunt ontprikkelen
1. Een rustige overgang bij thuiskomst
Zet geen tv of fel licht aan.
Begin met een zacht moment — bijvoorbeeld Hugsback op schoot.
2. Een vast ritueel
Voorspelbaarheid helpt het lichaam sneller tot rust komen.
3. Korte diepe-drukmomenten
Een paar minuten Hugsback voelen helpt al bij:
- rust
- ademhaling
- spanning loslaten
4. Creëer een ontprikkelplek in huis
Zachte kleuren, warm licht, een vaste plek voor Hugsback.
Waarom Hugsback hier zo goed in werkt
- diepe druk werkt onmiddellijk
- de knuffel is zacht, warm en veilig
- helpt kinderen, volwassenen en ouderen
- perfect inzetbaar bij thuiskomst
- stimuleert rusthormonen
Conclusie
Ontprikkelen na school, werk of een drukke dag is essentieel voor welzijn. Met Hugsback creëer je eenvoudig een moment van rust waarin het lichaam mag herstellen.
