Prikkelstress ontstaat wanneer het lichaam overbelast raakt door te veel geluid, beweging, informatie of emoties. Diepe druk is één van de meest effectieve manieren om dit te verminderen — en dat is wetenschappelijk bewezen.
Het lichaam reageert direct op stevige maar zachte druk: het zenuwstelsel schakelt over naar ontspanning, spieren laten los en de ademhaling wordt rustiger.
Hugsback maakt deze reactie toegankelijk en warm.
Waarom diepe druk werkt
Diepe druk:
- activeert het parasympathische zenuwstelsel
- verlaagt stresshormonen
- stimuleert rusthormonen zoals serotonine en oxytocine
- stabiliseert emoties
- geeft een gevoel van veiligheid
Het lichaam wordt van binnenuit gerustgesteld.
Voor wie is diepe druk effectief?
- kinderen (sensorische gevoeligheid, druk gedrag, vermoeidheid)
- volwassenen (stress, emotionele belasting, werkdruk)
- ouderen (verwarring, spanning, prikkelgevoeligheid)
- mensen met autisme, ADHD of angst
Het is een universeel werkzame vorm van rust.
Hoe Hugsback prikkelstress vermindert
Hugsback geeft precies de juiste hoeveelheid druk:
voorspelbaar, constant, zacht en warm.
Het helpt bij:
- ontprikkelen na school of werk
- rust vinden na emoties
- spanning loslaten voor het slapengaan
- herstelmomenten door de dag heen
Conclusie
Diepe druk vermindert prikkelstress door het lichaam direct gerust te stellen. Hugsback maakt deze vorm van regulatie eenvoudig, warm en toegankelijk voor iedereen.
