Voor mensen met autisme of prikkelgevoeligheid kan de wereld soms hard binnenkomen. Geluiden, aanrakingen, licht, emoties en sociale verwachtingen worden intenser ervaren. Hierdoor kan spanning snel oplopen en kan het moeilijk zijn om weer terug te keren naar rust.
Diepe druk — zoals de zachte, gelijkmatige druk van een verzwaringsknuffel — helpt het lichaam beter om te gaan met deze stroom aan prikkels. Hugsback biedt een veilige, voorspelbare vorm van sensorische ondersteuning die zowel thuis als in de zorg gebruikt kan worden.
Waarom diepe druk zo goed werkt bij autisme
Mensen met autisme reageren vaak sterk op prikkels. Het zenuwstelsel werkt anders, en dat maakt bepaalde situaties extra intens.
Diepe druk helpt om:
- spanning in het lichaam te verlagen
- emoties te reguleren
- overprikkeling te voorkomen
- meer lichaamsrust en veiligheid te voelen
- beter om te gaan met overgangsmomenten
De gelijkmatige druk van Hugsback zorgt voor voorspelbaarheid — essentieel in prikkelregulatie.
Gebruiksmomenten in het dagelijks leven
1. Overgangen tussen activiteiten
Overstappen van de ene activiteit naar de andere kan lastig zijn. Hugsback helpt het lichaam kalmeren zodat de overgang minder overweldigend voelt.
2. Tijdens overprikkeling
Wanneer geluiden, beweging of emoties te veel worden, biedt diepe druk een directe vorm van sensorische begrenzing.
3. Bij rustmomenten
Even vasthouden, op schoot leggen of tegen het lichaam houden helpt het zenuwstelsel herstellen.
4. Voor het slapen
Diepe druk ondersteunt een voorspelbare en rustige overgang naar de nacht — een moment dat voor velen met autisme extra moeilijk is.
Hugsback in begeleiding en therapie
Begeleiders en therapeuten gebruiken diepe druk om:
- contact op een rustige manier op te bouwen
- spanning te verlagen tijdens activiteiten
- voorspelbaarheid te creëren in nieuwe situaties
- cliënten te helpen met regulatie voor of na prikkelrijke momenten
Hugsback is hierbij een warm, niet-medisch hulpmiddel dat direct inzetbaar is.
Hoe je Hugsback het beste introduceert
- Doe alles langzaam en voorspelbaar
- Laat de persoon eerst voelen en kijken
- Begin met korte momenten van druk
- Houd de omgeving rustig en prikkelarm
- Laat de persoon zelf bepalen hoe de knuffel wordt gebruikt
Respect voor tempo is het allerbelangrijkste.
Conclusie
Voor mensen met autisme en prikkelgevoeligheid biedt diepe druk een zachte, veilige manier om spanning te verminderen en het lichaam tot rust te brengen.
Met Hugsback ontstaat een warm hulpmiddel dat niet dwingt, maar ondersteunt — precies wanneer dat nodig is. Thuis, in de zorg of tijdens therapie geeft de knuffel voorspelbaarheid, structuur en emotionele veiligheid.
