Angst en paniek zijn intense lichamelijke reacties. Het hart gaat sneller, ademhaling verkort, spieren spannen aan en gedachten razen. In deze momenten heeft het lichaam één ding nodig: stabiliteit.
Diepe druk geeft precies dat — het werkt als een anker voor het zenuwstelsel.
Hugsback biedt een warme vorm van druk die helpt om angst en spanning te verzachten zonder dat er iets uitgelegd hoeft te worden.
Wat diepe druk doet bij angst
- verlaagt adrenaline
- vertraagt ademhaling
- vermindert paniekgevoel
- geeft een gevoel van houvast
- activeert rustsystemen
Het lichaam herkent: “Je bent veilig.”
Hoe dit werkt bij paniekmomenten
Hugsback:
- geeft directe, constante druk
- helpt het lichaam terug in balans komen
- vermindert overprikkeling
- ondersteunt tijdens rustloze gedachten
- brengt warmte en stabiliteit
Voor wie werkt dit?
- kinderen met angst
- volwassenen met paniekmomenten
- ouderen met spanning of onrust
- mensen met traumarespons
Conclusie
Diepe druk helpt angst en spanning reguleren doordat het lichaam een signaal van veiligheid ontvangt. Hugsback maakt dat signaal warm, zacht en direct inzetbaar.
