Jonge man zit voorovergebogen met een Hugsback-knuffelbeer op zijn schouders die steun en rust biedt tijdens een overweldigend moment.

Herbelevingen

Continue alertheid

Wat is PTSS ?

Posttraumatische stressstoornis (PTSS) ontstaat na een ingrijpende gebeurtenis die diepe sporen nalaat in het geheugen en lichaam. Het zenuwstelsel blijft alert, alsof het gevaar nog steeds aanwezig is. Herinneringen, geluiden of geuren kunnen plotseling spanning oproepen en het gevoel van veiligheid verstoren.

4.8/5 (300+)

Wie krijgt ermee te maken ?

Veteranen en hulpverleners

Zij maken vaak heftige situaties mee en blijven daarna gevoelig voor prikkels, geluiden of onverwachte bewegingen.

Slachtoffers van geweld of ongelukken

Plotseling trauma kan diepe angst en alertheid veroorzaken, zelfs lang na het voorval.

Hugsback helpt jongeren spanning los te laten. De diepe druk geeft een veilig gevoel, verlaagt onrust en maakt het makkelijker om te ontspannen na drukke dagen.

Kinderen of jongeren met ingrijpende ervaringen

Bij jonge mensen uit PTSS zich vaak in slaapproblemen, concentratieverlies of plotselinge stemmingswisselingen.

Mensen die rouw of verlies hebben meegemaakt

Emotioneel trauma laat het lichaam in een constante staat van spanning, wat herstel moeilijk maakt.

Jonge man houdt een Hugsback-beer rustig voor zich terwijl hij focust op troost en stabiliteit dankzij de verzwaringsknuffel.

Waarom blijft spanning bij PTSS zo sterk aanwezig ?

Na trauma raakt het brein ontregeld. De amygdala — verantwoordelijk voor angst — blijft overactief, terwijl het deel dat rust regelt onvoldoende wordt geactiveerd. Zelfs al is het gevaar voorbij, het lichaam reageert nog steeds alsof het dreigt. Herstel vraagt tijd, veiligheid en diepe, lichamelijke ontspanning.

Overactief alarmsysteem
Gevoel van dreiging
Verhoogde spanning

Wanneer merk je de signalen het sterkst?

Tijdens nachtrust of herbelevingen

Flitsen van herinneringen of nachtmerries maken slapen moeilijk en houden het lichaam gespannen.

Bij onverwachte prikkels of geluiden

Plotselinge geluiden of aanrakingen kunnen het lichaam direct in een stressreactie brengen.

Momenten waarop stresssignalen het sterkst zijn en hoe een Hugsback-verzwaringsknuffel direct helpt om spanning te verminderen en rust terug te brengen.

In sociale situaties of drukke omgevingen

Drukte en onbekende mensen kunnen een gevoel van onveiligheid oproepen.

Bij herinneringen of symbolen van het trauma

Bepaalde beelden, geuren of woorden kunnen plotseling spanning activeren zonder duidelijke aanleiding.

Hoe kun je meer rust brengen ? (4 stappen)

Bewust worden van stresssignalen zoals gespannen spieren en een versnelde ademhaling, zodat je sneller naar rust kunt terugkeren met ondersteuning van Hugsback.

Herken wat je voelt

Let op signalen zoals onrust, spanning, overprikkeling of vermoeidheid, want bewustwording is de eerste stap naar rust.

Diepe druk van een Hugsback-verzwaringsknuffel helpt hartslag en ademhaling te vertragen, waardoor spanning afneemt en ontspanning terugkomt.

Gebruik de Hugsback verzwaringsknuffel

De zachte diepe druk helpt je lichaam te ontspannen en brengt je sneller terug naar een kalm en veilig gevoel.

Een rustige omgeving creëren waarin de zachte, verzwarende knuffel van Hugsback zorgt voor veiligheid, geborgenheid en een kalmerend gevoel.

Creëer een rustige omgeving

Verminder prikkels door licht te dimmen, schermen uit te zetten en even bewust tot jezelf te komen.

Herstelmomenten nemen waarin je lichaam tot rust mag komen, met Hugsback als ondersteuning om spanning los te laten en herstel te stimuleren.

Geef jezelf tijd om te herstellen

Neem regelmatig rustmomenten zodat je lichaam en hoofd weer tot rust komen en in balans blijven.

Hugsback verzwaringsknuffel beer ouderen

Hugsback verzwaringsknuffel olifant en beer

Meer dan 300+ mensen ervaren dagelijks meer rust

Waar helpt Hugsback bij?

4.8/5 (300+)

Icoon van een hoofd met vraagteken dat momenten van onrust en verwarring symboliseert, gebruikt om te tonen hoe Hugsback comfort en veiligheid biedt.

Tijdens momenten van spanning of druk

De diepe druk helpt om lichaamsspanning te verlagen en je hoofd weer tot rust te brengen.

Meditatie-icoon dat ontspanning en herstel na intensieve therapie symboliseert, passend bij de rustgevende werking van Hugsback.

In herstelmomenten gedurende de dag

De knuffel ondersteunt de overgang van activiteit naar ontspanning en helpt je lichaam sneller tot rust te komen.

Bij onrust, angst of overprikkeling

Hugsback geeft een veilig en kalmerend gevoel waardoor spanning afneemt en je je meer ontspannen voelt.

Wetenschappelijke onderbouwing van diepe druk stimulatie

Resultaten gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van diepe druk stimulatie op stress, angst en prikkelverwerking.

Onderzoeksresultaten in één oogopslag:

60%

Tot 60% vermindering in stresssignalen.

Studies tonen een duidelijke daling in fysiologische stressindicatoren zoals hartslag en huidgeleiding bij diepe druk stimulatie (Gee et al.).

63%

63% van de gebruikers ervaart minder angst.

Onderzoek naar diepe druk toepassingen laat zien dat een meerderheid van de deelnemers een merkbare afname in angst rapporteert (Mullen et al.).

80%

Tot 80% ervaart een kalmerend effect.

Gebruikers beoordelen diepe druk stimulatie vaak als sterk rustgevend en comfortabel tijdens gebruik (Chen et al.).

Belangrijk om te weten: een Hugsback verzwaringsknuffel is geen medisch hulpmiddel en vervangt geen medisch of psychologisch advies, diagnose of behandeling. Onze knuffels zijn ontworpen om comfort, rust en een gevoel van geborgenheid te bieden. Ervaringen kunnen per persoon verschillen.

Ervaringen : meer rust en ontspanning in het dagelijks leven

Meer rust in mijn hoofd
Sinds ik de Hugsback gebruik merk ik dat mijn lichaam sneller ontspant. De druk helpt me om spanning los te laten en weer tot mezelf te komen.
— Sanne B.
Helpt bij overprikkeling en onrust
Op momenten dat alles te veel wordt, geeft de knuffel direct een rustig gevoel. Het helpt me om weer in balans te komen en minder snel overprikkeld te raken.
— Tom V.
Fijne ondersteuning bij ontspanning
Ik gebruik mijn Hugsback vaak in de avond en merk dat ik sneller tot rust kom. Het geeft een veilig en ontspannen gevoel waar ik echt op kan vertrouwen.
— Eva L.